孕婦早期能吃枸杞嗎 孕早期怎麼吃枸杞
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孕婦早期能吃枸杞嗎
孕早期指的是懷孕第一週到十二週期間,這個時候可以說是整個懷孕期間最辛苦而最危險的時候,所以孕婦早期的飲食宜忌就成了大家所關注的話題,那麼孕早期能不能吃枸杞呢?
有網友表示,孕早期還是可以吃一點枸杞的,不過胃寒的孕婦就不要吃枸杞了,這是因爲枸杞本身是散熱食物,胃寒的孕婦吃了會加重胃部的不適,此外,腹瀉以及感冒的孕婦也最好不要吃枸杞。
但是也有謹慎的網友認爲,孕婦早期到底能不能吃枸杞,要根據個人的體質來看,而且枸杞不同的吃法有不同的益處,孕早期想要吃枸杞的準媽媽還是要先諮詢醫生。
孕婦早期怎麼吃枸杞
孕婦食用枸杞的時候,不建議沖水喝,這樣效果其實沒有多大。而可以用煲湯的方式來把枸杞放到裏,或者是煲肉的時候,例如,雞,鴨,等。
孕婦在吃枸杞的時候,不建議多吃,一天最好十粒,這樣,才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話,會導致血熱,從而出現流鼻血等情況,反而不利於孕期健康了。
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