預防痔瘡應該如何飲食
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我們知道痔瘡的原因有很大一部分都是飲食的因素造成的,包括好吃辛辣的食物,大魚大肉大酒不斷,不喜歡吃瓜果蔬菜等粗糧。這些原因都可能促使痔瘡的發生。因此預防痔瘡要先從飲食上下手,下面就讓我們一起來看看在飲食上如何預防痔瘡吧。
1、增加含纖維高的食物。
高纖維素(纖維素產品,纖維素資訊)飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失,有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。
2、“食不厭粗”。
粗加工的食品,含有較多的營養素和食物纖維,適合便祕或痔瘡患者食用,有利於大便通暢。
3、糾正不良飲食習慣。
長期飲酒不但對肝臟有損害,而且也可促進痔瘡的形成,痔瘡患者應戒酒,同時避免辛辣刺激性的食物。
4、治療原發病。
對患有全身性慢性疾病的患者,注意營養素的補充和治療,可以減少痔瘡的發生。
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