經期護膚 經期只需7招擁有水嫩美肌
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經期護膚7招養出水嫩美肌
女性月經期間,體內分泌的雌激素下降,雄激素相對升高,以及由此產生的情緒變化,都會影響皮膚的狀態。因此,不但生理期期間要好好保養皮膚,經期護膚就變得尤爲重要。
要注意休息,保證充足的睡眠
每日用溫水清潔皮膚2~3次,潔膚用品性質要溫和,最好有一定的去油作用,在油脂較多的t字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因爲經期皮膚的敏感性增強,容易出現過敏反應,所以應避免使用過多的化妝品。
皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔
同時容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響,因此防曬的工作也顯得格外重要。
每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩
輕輕地在眼周畫圈,然後用手指輕釦眼眶,點壓眼眶上的穴位,按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中,然後取出敷在眼瞼上,10分鐘後取下,可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
用專用潔面乳洗臉
生理期期間容易長痘痘,應對方法是買一款泡沫豐富的弱酸性潔面乳對肌膚進行清潔。對於不敏感肌膚,還可用電動潔面洗擦臉,用於清除T區甜樺毛孔內污垢和老廢角質。每週一次。
注重清潔、加強控油
面色黯淡無光,感覺臉上疙疙瘩瘩的,而且容易過敏。生理期前,體內的激素變化體現在皮膚上,出現油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等現象,這是皮膚問題的多發期。建議在完成平時的潔膚過程之後,再按程序做一次清潔,控制油脂的分泌,保證毛孔清透,讓皮膚自由地呼吸,預防痘痘的生成。
祛除角質、注意防曬
角質層變厚,很容易產生粉刺、溼疹等,皮膚變得敏感,有些人還會面部發紅。這個時期裏,使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的皮膚脆弱,很容易受傷,所以注重防曬,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一點兒。適當控制飲水量,因爲有些人會在經期出現水腫。
敷補水面膜效果比平時好
生理期期間,體內荷爾蒙水平快速上升,皮膚變得細膩、光滑,毛孔也會縮小甚至消失。這時做補水面膜,爲皮膚補充足量水分,水分子在肌膚駐留時間會比平時大大增加,補水達到事半功倍的效果。
哪些水果皮具有美容護膚功效
美味的水果人人都愛吃,水果皮呢?自然是被扔到了垃圾箱!可是你知道嗎,這些被你扔掉的水果皮可是有很多營養的,有的還有美容功效哦,一起看看有哪些水果吧。
柚子皮
理氣化痰、止咳、平喘:柚子皮可食用,將一個柚子皮切碎,加適量蜂蜜或飴糖蒸爛,再加少量熱黃酒,早晚各一匙內服,可治咳嗽和氣喘。用柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。
抗炎去痘,柚子皮含有精油,可提取做香味劑、化妝品,還可提取出殺菌物質。柚皮中含有的黃酮類物質,抗炎作用明顯,對炎性痘痘具體調理作用,去異味,將柚子皮放在廚房的碗櫃、冰箱裏可除異臭味。
香蕉皮
治療皮膚病,香蕉皮中含有蕉皮素,可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皸裂、凍瘡。
潤腸治病,蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。除此以外,它還可治療高血壓、防治腦溢血癥。香蕉皮提取物富含血清素,有助於緩解抑鬱症。
美容護膚,把香蕉皮曬乾磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。
保護眼睛,香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。
梨子皮
滋腎補陰,梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津,還具有滋腎補陰功效。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。
檸檬皮
使皮膚滋潤光滑,把檸檬皮泡在洗澡水中,不僅可使水發出芬芳的香味,而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤皮膚。如經常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚,可漸漸使皮膚變得細嫩、潤滑。
西瓜皮
降火降壓,用於消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉乾燥、脣裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。
另外,因爲西瓜皮富含維生素C、E,用它擦肌膚,或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上,待10-15分鐘後用水洗淨,有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。
睡前美容護膚6個小妙招 肌膚通透到天亮
晚上睡前是美容護膚的最佳時期,所以我們一定要好好把握。肌膚在白天受到化妝品、紫外線、輻射等傷害,晚上才總算可以透透氣,一定要好好利用這個時間來修復肌膚白天所受的傷害,那睡前該怎麼美容護膚呢?
徹底潔膚
在晚上臨睡前,首先要用洗面奶清潔臉上的肌膚,因爲肌膚長期裸露在外,細小的塵埃會依附在臉部的皮膚上,用洗面奶洗臉能夠清潔皮膚,以免毛孔堵塞,從而造成肌膚問題。
肌膚排毒
肌膚排毒很重要。肌膚受了一整天的侵害,排除毒素再做修復才能防止各大肌膚問題。首先細心洗淨一天臉部的妝容,溫和地邊按摩邊去角質。可是使用含有益菌成分的活力霜排除肌膚內毒素,強化肌膚防禦力、淨化代謝毒素,解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象。
睡前面膜
很多MM都愛用面膜來保養自己的皮膚,一旦有時間都會敷面膜。其實面膜是高營養護膚品,沒用對時間的話,是完全沒有效果的,而且面膜絕對不是敷的時間越長越好。正確的敷面膜時間表:晚上臨睡前效果最佳。補水型面膜不要超過20分鐘,否則會堵塞毛孔;而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3-5分鐘;織布式面膜在八分干時就應除去,因爲面膜乾透後,會反吸肌膚中的水分。
使用眼霜
很多人認爲自己沒有黑眼圈、眼袋或者其它的皮膚問題,就覺得尚不需要使用眼霜。其實眼霜對女孩子來說是非常重要的。眼部皮膚極爲脆弱,需要十分細緻的護理,否則很早就會長出細紋。在睡前正確地塗抹眼霜是非常重要的護膚環節。
塗抹眼霜的時候,不要擦在太靠近眼瞼邊緣的位置。因爲哪怕再溫和的眼霜,也會對眼睫毛和眼球造成刺激。
乳液要夠清爽
臨睡前很多MM都愛在面部塗上厚厚的乳液,認爲這樣纔可以給肌膚補充水分,使肌膚嫩水滋養。但美眉們都忽略了,我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品?護膚品只是起到促進作用,過多的護膚品只會使皮膚不堪重負。所以想補充水分要使用清爽型補水產品。
睡前護膚可以按摩臉部皮膚
在敷完面膜之後,不要急着把臉上的精華液洗掉,可以在臉上做一下輕柔的按摩,能夠使肌膚得到放鬆,還能夠促進剩餘的臉上的精華液得到吸收。大約按摩3分鐘後就可以將臉部洗乾淨。
結語:好肌膚是每個女人夢寐以求的,想要擁有好肌膚首先大家要了解一些正確的美容方法。相信上述介紹的這些美容護膚的方法,一定能夠幫助大家擁有水嫩的肌膚哦!
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