怎麼使乳房變大 使乳房變大的小竅門推薦
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擁有一副傲人的雙峯一直都是大多數女人追求不捨的目標,因爲豐滿的胸部乳房是女性重要的第二性徵,乳房不僅僅是餵養後代的器官,也散發女性魅力的部位之一,因此女人們纔會想辦法使乳房變大。那麼女性怎麼使乳房變大呢?別急,今天小編將爲大家推薦三個使乳房變大的小竅門,供大家參考。
三個使乳房變大的小竅門
1、正確補充胸部營養
乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20~25歲的女性,是乳房發育的最佳時期。因此,適度地增加胸部的脂肪量,是提高豐挺度的最自然、健康的方法。
研究發現,飲食不當的話,會引發乳腺方面的疾病。而女性在豐胸過程中,要慎重選擇所吃的豐胸食物,避免豐胸不成反而危害到乳房健康。
在衆多食物當中,有些只要你的胸部“吃”飽後,自然就能夠健康挺起來了。如豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用,磷脂的黃豆、花生,或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b,能助於激素的合成,而海蔘、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物,也是使乳房變大的小竅門。
此外除了以上的幾類食物,常吃有利於讓乳房變大外,也可以常吃以下爲大家介紹的6類食物也有利於讓乳房變大。
(1)、多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時達美容和豐胸的作用。
(2)、連續服用數月蜂皇漿,便能達用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
(3)、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成爲我們的飲食主打,因爲含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。
(4)、讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成爲補給重點,因爲富含維他命C的食物,可防止胸部變形。
(5)、讓芹菜、核桃及紅腰豆等成爲主要蔬菜,因爲蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。
(6)、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成爲飲食伴侶,因爲種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
2、採用正確的乳房按摩方法
胸部按摩可以增強韌帶的彈性,從而達到緊實豐滿的效果。但是如果很大力長時間去按摩乳房的話,會造成鬆弛,也可能走形。造成不正常的腫大。而如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。可想而知,想要讓乳房變大的話,正確的按摩乳房很重要。
正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上正規豐胸霜,然後順着乳腺組織向上劃圈。每一次都要按摩到韌帶結束,直到豐胸霜全部吸收爲止。平日做些擴胸運動也有利於胸部的健美,有時間在牀上做做肩肘倒立,也可以起到好的效果。
此外,爲大家推薦三種乳房按摩方法,有助於讓乳房變大。
(1)、側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。
(2)、直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方着力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
(3)、熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3釐米。
3、抓住正確的豐胸時機
女性的經期不僅僅是美容瘦身的大好時機,更是讓女性乳房快速豐滿的黃金時期。
因爲在經期期間,女性卵巢動情激素24小時等量分泌,這會直接激發乳房脂肪增厚。因此,在經期間,可以多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物,由此可以達到事倍功半的豐胸效果。其中從月經來的第11、12、13天,這三天爲豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天爲次佳的時期,因爲在這10天當中影響胸部豐滿的激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
女人如果胸部像“飛機場”一樣,比較影響自信心,因此很多女人們會想辦法豐胸,讓自己的乳房變大。以上爲大家介紹了三個使乳房變大的小竅門,都是很簡單的豐胸方法,想要讓乳房變大的女人們,不妨試試看。同時小編提醒大家,想要讓乳房變大的話,並不是一兩天就能夠達到效果的,因此一定要長期堅持,纔有好的效果。
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