排毒養顏法讓女人時刻美麗
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排毒是女人經久不衰的話題,想要一直都光彩照人、身體倍棒就要做好排毒工作。因爲體內的毒素是讓你變老變醜的罪魁禍首之一,這時就有人問:排毒養顏法有哪些呢?別急別急,小編這就爲大家介紹幾個有效的排毒養顏法。
方法一、肌膚排毒法
肌膚排毒法最重要、最基本的一點那就是保溼,因此一定要認真保溼。因爲肌膚水分足夠的話,才能更好地滋養肌膚,讓肌膚毛孔不被雜物(毒素)堵住,讓毛孔能夠正常“呼吸”。讓
接下來介紹一款保溼面膜——蜂蜜香蕉面膜,此款面膜可以天天使用。具體做法是準備好半根香蕉和約五毫升的蜂蜜(大約一茶勺)並放在同個容器裏,再用工具(湯匙或筷子)能泥狀。之後將泥狀物敷在洗淨的臉上,大約十到十五分鐘後用溫水洗掉即可。
方法二、紅糖排毒法
紅糖也被叫做赤砂糖,生活中十分常見,價格也很便宜。其含有多種氨基酸、蘋果酸等營養元素,這些營養成分能促進人體新陳代謝,因此紅糖是一種很不錯的排毒食物。除了可以食用排毒外,用來製作面膜敷臉也是擁有很不錯的排毒養顏效果。
製作方法1:將三大匙的紅糖放在小鍋里加熱至其熔化成漿狀即可,待它冷卻至十五攝氏度左右將其塗抹在洗淨的臉上,之後等待十五至三十分鐘之後用水洗掉即可。
製作方法2:將紅糖(約三百克)放入鍋中,再加入少量礦泉水,用小火熬煮至黒糊狀即可。等它涼了之後敷在臉上,等過了五到十分鐘之後用溫水洗乾淨就可以了。
方法三、睡眠排毒
通過睡眠排毒這個方法相信很多人都覺得難以置信,其實睡眠能夠排毒的原因是,晚上各大器官便開始排毒工作,如果你的睡眠質量不好或是熬夜,沒有得到充分的睡眠的話,這樣就相當於沒有給器官足夠的休息時間和環境,沒有“睡飽”的器官,自然工作能力下降,如肝臟的排毒能力下降,這就說明殘留在體內的毒素變多了。因此,人們要按時入睡,想辦法擁有好高質量的睡眠。
助眠方法1:晚上少喝水,因爲水喝多了尿自然也多,這樣很容易半夜有尿意,影響睡眠。而且晚上水喝多還容易水腫,因爲晚上的代謝速度降低,水分被更多的留在體內,過多的水累積容易造成水腫。
助眠方法2:不要看恐怖片,很多人看完片子之後總會回想下劇情,如果入睡前看的話,難免躺下睡覺的時候不回想劇情,此時半夜三更,周圍黑暗的環境會讓你帶入劇情中,會增加你的恐懼感,人一害怕自然會胡思亂想,這個時候思緒亂飛的話,會讓你更加睡不着。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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