怎麼排毒 達人推薦五款養生茶排毒養顏一個不漏
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現代人因爲工作繁重,生活壓力太大,許多人都會熬夜,影響肝臟的排毒,毒素會影響女性的面容,使患者的健康也會受到危害,對內分泌與肌膚代謝有不良影響,可以喝茶來改善,那麼排毒養顏茶有哪些?
排毒養顏茶是以排毒、養顏爲目的所配製的茶飲。精選最具安撫、鎮靜作用的茶葉和天然草本植物,日常飲用,不同程度的失眠者能夠提高睡眠質量。睡前飲一杯可舒緩緊張情緒,改善睡眠;有效幫助皮膚新陳代謝,美容健膚。那麼排毒養顏茶有哪些?
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一、加味綠茶
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
二、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法:1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
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三、紅棗菊花茶
功效:可以有效補血、消解脂肪和清熱解毒,讓女性臉色更紅潤有光澤,適合夏秋時節飲用。
做法:紅棗去核後撕碎,與幹菊花一同放入杯內加熱水沖泡即可。也可根據口味加入少量冰糖調味。
四、山楂茶
功效:消食化滯,促進脂肪類食物的消化,促進腸胃功能,排出身體毒素,讓膚質更加健康通透。還可增強機體的免疫力,延緩衰老。
做法:山楂洗淨去核切片,放入鍋內加入適當清水煎煮,濾去果渣即可飲用。
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五、蘆薈紅茶
功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。
做法:蘆薈去皮取出白肉,和少量菊花一同放入水中小火慢煮。煮沸後加入紅茶包即可,也可加入蜂蜜或冰糖調味。
以上就是關於排毒養顏茶的介紹,可以喝上面的茶來改善健康。
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