女性吃桃膠有什麼好處 推薦3種好吃做法
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桃膠很多人沒有吃過,它被譽爲平價的燕窩,所以它的營養價值就不用多說了,很多女性朋友都很喜愛。那麼,女性吃桃膠有什麼好處?桃膠的吃法有哪些?一起來看看吧。
女性吃桃膠有什麼好處
近年來,桃膠是非常流行的一種保養的用品,它的營養價值很高,被譽爲平民燕窩,對女性起到美容養顏的功效,所以受到廣大女性的青睞,那麼,女性吃桃膠具體有哪些好處呢?
一、保養身體很相宜
桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂,桃膠就跟燕窩一樣,具有保養身體健康的作用。女士多吃桃膠,促進血液循環,增進胃的消化和腸道吸收力,對調養身體具有很不錯的效果,女士們可以用桃膠燉冰糖,每週吃一次,調養身體。
二、養顏效果讓人驚豔
桃膠有益氣補中、養陰潤燥的功效,所以多吃桃膠能夠起到美容養顏的效果,能使皮膚光滑、有彈性。女性朋友可以把桃膠和冰糖、銀耳一起燉煮着吃,這樣更能對身體起到滋潤的作用,使得容顏煥發,更加的美麗。
三、其他好處
多吃桃膠除了具有保養身體,美容美顏的功效之外,還具有治療疾病的功效。桃膠對胃痛、胃炎等疾病具有很好的療效,只需取黃豆大小的桃膠,嚼碎之後用溫開水送服,每天堅持早晚服用兩次,就能夠起到消除胃痛、改善胃炎的效果。另外桃膠對身體虛熱、糖尿病等病症都有很好的療效,可以在醫生的指導下使用桃膠進行治療。
桃膠的吃法
一、桃膠皁角米羹
材料:皁角米、桃膠、玫瑰醬各一勺,紅棗6顆。
做法
1.桃膠和皁角米分別清洗後用清水浸泡,我浸泡了8個小時,8小時後把桃膠、皁角米簡單沖洗後放進砂鍋裏,加上6顆紅棗。
2.砂鍋加足夠的水,大火燒開,轉中小火2個小時就煮好了,期間要時不時的攪拌一下,別糊鍋了。
3.碗里加1勺玫瑰醬,趁熱把煮好的桃膠、皁角米倒進去攪拌均勻即可。
二、桃膠銀耳糖水羮
材料:桃膠15克,雪梨1個(300克),冰糖30克,銀耳5克,
做法
1.桃膠5克,清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡6-8小時至軟漲。
2.再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除,用清水反覆清洗後,掰成均勻的小塊。
3.銀耳用清水泡20分鐘變軟後,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4.將桃膠、銀耳和水放入鍋中,大火煮開後改小火繼續煮30分鐘,此時湯汁開始變得有些粘稠。
5.放入梨丁煮5分鐘,再放入冰糖和蔓越梅,邊攪拌邊煮3分鐘,至冰糖徹底融化,湯汁濃稠即可。
三、木瓜燉桃膠
材料:木瓜1只,桃膠10克。
做法
1.桃膠放入清水中浸泡6-8個小時至膨脹鬆軟。
2.將泡軟的桃膠仔細反覆的清洗,去除黑色的雜質,掰成小塊兒。
3.桃膠加少許水,隔水先蒸30分鐘左右。
4.木瓜對半切開,去籽,將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中,撒上少許冰糖,再繼續蒸20分鐘左右即可。
怎樣看桃膠是否過期
1、怎樣看桃膠是否過期
時間:東北的桃樹流膠期長至35天左右,而南方桃樹流膠期僅有10天左右,這就足以分辨出討教的口感、好壞、營養、價值,並且北方的桃樹一般可以活20-30年,而南方的桃樹最多活10年,桃膠一般都是老樹的膠顏色更深口感更好,高下立見。
看顏色:把桃膠拿到手上,用燈光照一下,會像琥珀一樣,顏色越深說明越好,顏色淺的是新樹分泌的新膠,發脆,一煮就化。
看成品:如果桃膠會煮成水,說明是新膠,老膠如果泡發正確是不會被煮成水的,並且口感還會比較Q彈。
看發度:純淨水泡發後桃膠一般都會膨脹10倍以上,老樹生的膠一般發度比較好,新膠膨脹的比較小。
2、桃膠有保質期嗎
桃膠有保質期。桃膠採集期爲夏季,經過水浸、去雜質、曬乾而成,是南方常見的藥材。桃膠爲薔薇科植物桃或山桃,等樹皮中分泌出來的樹脂。植物形態詳“桃仁”條。夏季採收,用刀切割樹皮,待樹脂溢出後收集。水浸,洗去雜質,曬乾。
3、桃膠的保質期是多久
桃膠的保質期一般是兩年。桃膠一般都是密封保存的,這個都是曬乾的哦,而且這個和木瓜燉煮製成木瓜桃膠,味道香甜,很有營養的。
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