做好孕期防曬 助孕媽遠離妊娠斑
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
不少準媽媽們發現,自從懷孕之後,自己的鼻樑兩側以及雙頰之間長出了許多小斑點,看起來特別不好看。其實,大部分孕媽懷孕後都會長小斑點,叫做妊娠斑哦,是孕期垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的,孕期生理變化的一種,生完寶寶之後會逐漸淡化或消除。這種情況下孕媽媽不需要太多擔心,不要盲目選購祛斑產品,以免影響皮膚情況,導致斑點原來越嚴重。
對於臉上的這些小斑點,孕媽媽還是應該以預防和控制爲主哦,平時要保持良好的心情、充足的睡眠、飲食規律,避免進食過多油膩刺激的食物,注意清潔皮膚,對皮膚的護理都是大有益處的。
有孕媽表示,自己做好了這些,斑點依舊在加重,怎麼回事呢?其實,除了這些還不夠,平時外出不做防曬的話,也會導致斑點變得嚴重,因爲日曬可使黑色素活性增加哦!
斑點在長時間的日曬下會加重情況,以至於產後難以去除的情況也是有的。
所以,孕媽媽外出時,也有必要做好防曬措施。具體怎麼防?一起來學學招吧!
1、遮陽道具用起來
說到防曬,大家首選的可能是藉助防曬用品。防曬有4寶:遮陽傘、帽子、墨鏡和防曬衣,這些都是出門必備的哦。但是,做好這些還不夠,要選好有用的產品纔有效。
比如,防曬傘並不是任何一把傘就可以哦,真正有效的防曬傘不僅能遮擋住光,還能遮擋住紫外線。選防曬傘時,可以選PG布的,黑膠的也可以,黑膠性能穩定,抗紫外線性能好,遮光的同時還有一定的隔溫效果。另外,還需要認準防曬標識,一般選擇UPF值爲30的傘就可以了。
也許有孕媽覺得,拿着防曬傘也還是擔心曬到,如果想要無懈可擊,可能還要配合一下其它方法的使用,比如可以選擇一定有大帽檐的防曬帽。
2、防曬霜必不可少
懷孕之後我很宅的,防曬霜什麼的根本用不上。
孕期不是不建議用化妝品嗎?防曬霜對胎寶發育不好,我不用的!
懷孕後,大部分孕媽都將防曬霜拒之門外,甚至寧願曬着出門也不願意塗抹防曬霜。其實,只要選對了防曬用品,就能解決這些顧慮哦。
適合孕媽媽的防曬用品應該首選單一功效的;另外,純物理的防曬成分對孕媽媽來說安全性更高一些;防曬的係數不需要太高,一般係數越高產品會更偏油,對皮膚刺激越大。最後,當然要留心產品包裝標識,比如生產日期等等。
3、防曬食物
什麼食物具有防曬效果呢?日常中可通過飲食方面起到防曬護膚效果,那麼防曬食物有哪些呢?比如大棗、獼猴桃、橘子以及西紅柿等,富含維生素C的食物都就有防曬美白作用,有助於增強皮膚自身抗曬能力,也能版主皮膚抑制黑色素的形成。
孕期的肌膚對紫外線非常敏感,因此隨時都要注意防曬。爲了避免出現色斑,孕媽媽還是有必要防曬的,另外,大太陽天就儘量避免外出,陰天外出玩耍也要做一定的防曬措施。
孕婦用防曬霜的好處
防止長斑
受孕期間,孕婦護膚其實也是非常重要了,尤其是防曬護理方面更應該注重,因爲懷孕的原因導致體內激素有着非常大的變化,所以皮膚本身抵抗力差,只要稍微被強烈紫外線曬後就很容易產生色斑。所以,孕婦一定要護理防曬,以免生完寶寶後皮膚問題頻頻出現。
防止皮膚敏感
正因爲孕婦在孕期體內雌性激素的變化幅度很大,而皮膚油脂分泌旺盛,水油不平衡,這也是很多孕婦稍微曬太陽就臉部發紅很有燒熱的感覺,不注重防曬很容易引起皮膚過敏導致不適。
抵抗衰老
大家都知道,太陽光的紫外線對皮膚的傷害很大,也是皮膚老化的最大凶手,而孕期皮膚更加敏感脆弱,直接性讓皮膚經受陽光照射很容易產生幹紋細紋的出現,引起皮膚衰老有皺紋的滋生。
妊娠期最長的動物:大象懷孕22個月(小象生下就有120千克)
怎樣預防色斑 做好這幾步色斑遠離你
怎麼樣能消除妊娠紋,這樣做去妊娠紋不是夢!
產後妊娠紋多怎麼辦 淡化妊娠紋有妙招
孕期飲食講究哪些事 孕媽媽看好了
遠離新生兒黃疸 孕期得這樣吃
孕期爸媽必看:怎樣預防妊娠中毒症
有病妊娠危害大 孕前要提前治療哪些小病
孕婦如何遠離輻射 孕婦防輻射的防護措施方法有哪些?
生孩子有妊娠紋 教你7招淡化妊娠紋
吃什麼能防妊娠紋呢?
怎樣預防妊娠紋 懷孕期間怎樣預防妊娠紋
女子懷孕八個月不知 妊娠反應以爲是胃病
妊娠期兩個部位需要護理 做好護理將來恢復快
妊娠期糖尿病對胎兒有什麼影響 妊娠期糖尿病食譜
孕晚期如何預防早產 這樣做比較好
一懷孕就會有妊娠反應嗎?趕緊看過來!
孕婦預防妊娠紋用什麼好 專業孕期護膚品值得信賴
什麼是過期妊娠 過期妊娠的原因及危害有哪些
孕婦感染新冠後需要終止妊娠嗎
秋季流感多發 孕媽請做好預防準備
孕婦妊娠線的形成原因 消除試試這些方法
妊娠期孕婦能不能吃兔肉
孕期這些禁忌 孕媽媽是可以做的
妊娠紋修復產品哪個好 產後修復妊娠紋用什麼好
張歆藝第一次曬孕肚照,肚子黢黑還有妊娠紋,這纔是孕婦真實寫照
孕期黃褐斑的形成原因及防治方法
孕晚期禁忌多 這7件小事孕媽不宜做
準媽媽胡杏兒孕期開工曬自拍 皮膚白嫩氣色好
孕婦怎麼預防妊娠紋 孕婦預防妊娠紋的方法
防病毒期間 孕婦和哺乳期的媽媽吃什麼好
懷孕後乳房發生變化 怎麼區分妊娠乳腺癌
健康備孕,遠離禁食:女性備孕期間需避免的食物