好的藥材冬季怎麼補?
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
>>>推薦:寒冷冬季如何讓女人遠離腎虛?
鹿茸
鹿茸歷來是名貴滋補品,能增強免疫力,抗疾病抗衰老,老年人每年冬季適當服用可強壯身體、延年益壽;能補腎虛,益精血,強筋骨,用於腎陽不足、畏寒乏力、陽痿滑精、尿頻遺尿、女子不孕、產後虛弱等症。
服法:
1、每日劑量爲0.5克,研末開水沖服。
2、切片含服。
3、冬季四肢冰涼者可用鹿茸蠟血片浸酒,飲鹿茸酒暖身。
4、男子壯陽,可將鹿茸蠟血片、海馬、海龍、高麗蔘一起浸酒,密封1日後可飲服。
阿膠
阿膠又叫“驢皮膠”,被稱爲“補血聖藥”,性味甘平,具有補血止血、滋陰潤肺等功能,適用於血虛引起的臉色薑黃憔悴、頭暈眼花、心煩失眠及婦女月經過多、妊娠出血(先兆流產)等。由於阿膠尚具有滋陰潤肺作用,故又能治療陰虛肺燥之乾咳無痰、痰少或痰中略帶血絲、咽喉乾燥、面部潮紅、潮熱盜汗、舌紅少苔或舌淡苔薄白等症。
服法:由於阿膠膏製法複雜,市面上有售專業加工而成的成品。如方回春堂“特製回春阿膠膏”,選用正宗東阿阿膠、黑芝麻、核桃仁以及祕製中藥浸膏,口感香脆可口。日服50-60克。
冬蟲夏草
冬蟲夏草,一種獨產於青藏高原海拔3800米以上高寒地帶的既是蟲又是草(冬季是蟲,夏季是草)的獨特複合體。性味平溫、甘淡。古代醫家說:蟲草補“三焦”,人的心肺爲上焦,脾胃肝膽爲中焦,腎生殖系統爲下焦。現代醫學證明,蟲草對防癌、治癌、化療期中康復有奇效。而且食用冬蟲夏草沒有禁忌,男女老少皆適宜。
服法:
1、取2支隔水燉(或沸水泡服),代茶飲,到晚上連蟲草渣一起服下;
2、取6-8支燉老鴨,味道鮮美。也可燒肉、煲鯽魚湯。
人蔘
人蔘適用於身體虛弱者、呼吸氣短者、走路氣急者、盜汗肢冷者、咽乾舌燥者、神疲乏力者、失眠多夢者、食慾不佳者以及高血壓、冠心病、肝陽、肝腫瘤、慢性腎炎、心肌炎等患者;紅參補益脾胃,補氣補血補陽均可奏效,但陰虛火旺者和高血壓患者不宜服用,適用於畏寒怕冷、手腳不暖、頭昏體倦、四肢乏力、關節痠軟、氣血不和、年老體衰和婦女貧血等;西洋參適宜人體肝火旺、口腔生熱瘡、陰虛陽亢、便於尿赤等患者,可補陰生津,能降血壓、血脂、血糖等功效。
服法:1、泡茶。將人蔘切爲薄片,放入杯中,每次1-2克,衝入沸水,而後蓋上杯蓋泡5分鐘左右,代茶飲,直至藥味消失,而後將人蔘渣嚼食。
2、衝粉。將人蔘烘乾研末,每次1-2克,如上法服食,或吞服,以溫水送下。
3、含化。將人蔘切爲極細薄片,每日分數次放入口中,緩緩嚥下。
4、燉服。取人蔘5-10克,切薄片後與晶糖加適量水燉開,待晶糖溶化後,飲湯食參。
冬季滋補 滋補肝腎的四款藥膳
冬季進補七大好食材 冬季進補來年打虎
冬季怎麼吃擁有苗條身材
冬季皮膚乾燥 怎麼補水保溼好
冬季養生首選溫補食材
冬季食補吃什麼好?
冬季進補 補益五臟的藥膳食療
冬季怎麼進補補腎方法
冬季滋補補氣喝什麼湯好
秋冬季補湯怎麼做
孕婦冬季進補 食補代替藥補更優
冬季吃什麼中藥補元氣
冬季給身體進補的四種普通食材
冬季補血補腎的7大養生藥膳
冬季養腎食補強於藥補
冬季進補先補脾 補虛健脾的藥膳
黑木耳 補鐵的最好藥材
泡腳用什麼藥材好 冬季使用什麼中藥泡腳好
冬季哪些人適合進補 適合冬季進補的藥材
冬季藥補的5大注意
冬季怎麼進補 大雪時節進補吃些什麼好呢
推薦 冬季補血補腎的四大藥膳
滋陰潤燥 冬季滋補的10大食材
冬季吃什麼肉進補好
冬季藥膳進補的禁忌
山藥 秋季瘦身的好食材
冬季吃什麼補腎
冬至食補好還是藥補好?
冬季補腎虛的七款藥膳
老人冬季補腎怎麼做
冬季進補 初冬進補吃花生的好處
補腎吃什麼好?盤點補腎的五大中藥材
冬季氣虛易感冒 推薦6大補元氣中藥材