電腦族應喝的春季養生茶
本文已影響5.74K人
本文已影響5.74K人
現如今在電腦旁工作的人越來越多了。天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,循環不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦!這裏幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲,不但可以幫您對抗輻射的侵害,還可保護您的眼睛,抗煩躁呢! 愛美的ol們整日躲在office裏更是補水養顏忙,一杯水接着一杯水,雖有效果乾事卻不明顯。如果這補水的同時也能起到養顏潤膚的效果,該是多一舉兩得的事情。
春季綠豆薏仁養生茶
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
春季養生綠茶
綠茶是近幾年來最爲人所津津樂道的養生飲品,因爲其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
春季枸杞養生茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因爲本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾壹樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
春季決名子養生茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。
春季玫瑰蜂蜜養生茶
玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
性質平和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
四季養生茶 喝茶也應順四時
春季必喝的養生茶 紅棗枸杞茶
春季養生茶有哪些必須喝
電腦族春季養生 必從養肝護肝開始
春季養生喝什麼茶 注意喝茶禁忌
春季養生吃五穀 春季養肝喝菊花茶
春季喝什麼茶好 推薦11款春季養生茶
春季該喝哪些養生花茶
女性春季養生宜喝茶 喝4款花茶美容養顏
春季常喝五種花草茶養顏防困
電腦族的養生保健方式
女性春季養生喝什麼茶
春季養生要喝茶 但五種情況不宜喝茶
春季喝什麼茶好 盤點春季14大養生茶飲
電腦族如何喝藥茶防輻射
春季適合喝什麼養生茶?
電腦族喝什麼茶比較好?電腦族養生茶飲推薦
秋季美容養生茶:秋季女人喝什麼茶養顏排毒
適合你喝的養生茶(電腦族必備)
女人春季喝什麼茶 7款養生茶
春季養生就喝菊花茶 喝菊花茶的6大好處
電腦族防輻射喝什麼茶好?
春季女性養生喝5款花茶
春季喝菊花茶防感冒 喝茶養生必知
夏季炎熱應該多喝茶養生 這些夏季養生茶快來喝喝看
春季養生喝水 七款茶水養生潤春燥
警惕喝茶誤區 春季養生茶您喝對了嗎
春季養生喝花茶 五款茶水推薦
春季男性適合喝什麼茶 這些茶春季喝養生又健康
春季養生茶怎麼喝更健康
女人春季喝什麼茶養生 10款養生茶推薦
盤點春季喝茶 養生又保健
電腦族喝什麼花茶對眼睛好