流產女性坐月子如何療養
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流產屬中醫“胎漏”、“胎動不安”範疇,也是一種常見婦科病症,又稱作小產。那麼,流產女性坐月子中醫如何療養?古方中醫專家表示:中醫講“小產”,無論是人工流產的還是自然流產,都有傷氣,失血的症狀,表現爲腰痛,不可勞累,身體虛弱。
專家指出:除了生活上要注意選擇合適的飲食、禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜、還應注意流產後子宮口有沒有完全閉合、有無出血情況外,中醫理論認爲補血補氣是關鍵。
中醫講藥食同源,流產女性坐月子中醫療養還應從飲食出發,如紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有着不凡的收斂止血、補氣補血的功效,多多進補具有補血補氣的中醫藥膳食療方恢復女性身體健康。古方中醫食療專家推薦以下食療方:
流產女性坐月子中醫補血補氣的食療方一:紅糖荔枝大棗湯
幹荔枝、幹大棗各10枚,紅糖適量。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於坐月子婦女及流產後體虛的調養。
流產女性坐月子中醫補血補氣的食療方二:紅糖豆漿大米粥
豆漿2碗,大米50克,紅糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、補血補氣、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
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