不攀比不拼命,心臟纔會健康
本文已影響3.07W人
本文已影響3.07W人
專家小傳
吳學思,教授、主任醫師、博士生導師。曾任北京安貞醫院心內科主任,中華內科學會北京心血管分會委員。
吳學思教授是個真正的性情中人。65歲的老人,言談舉止優雅卻活潑,身上彷彿有一簇跳動的火焰,總能感染別人。別人寫文章,誇她是“腹有詩書面自華”。“面上的光華”體現在她最喜歡的照片上,這張三四年前的照片此時正靜靜地擺放在辦公室的玻璃櫥櫃裏。照片裏60多歲的她看起來像是50出頭,任誰看了都忍不住誇一句“保養得真好”。吳教授的美不是來自化妝品的精心遮掩。她從不用高級化妝品,偶爾別人送兩瓶,還總是放在冰箱裏忘了用。她的美源於發自心底的笑容,透露着歲月掩不住的青春與健康。
吳學思說:“我媽媽今年103歲,是個開朗平和的人。”“心態好”是媽媽遺傳給她最好的財富,而作爲一個心血管專家,她知道,心情好不光對預防心血管疾病有幫助,同時有助於增強免疫力,研究表明,它與腫瘤等疾病的預防也有很大關係。人活一輩子都不容易,說要心態好,哪那麼容易做到。吳學思的工作很忙,每週門診查房講學塞得滿滿的,過得卻很開心,對每個病人,即使是病情很重的心衰患者,她仍然會一方面精心地診療和宣教,一方面鼓勵他們,給他們戰勝疾病的信心,有信心就有好心態,很多病人也因此有了更好的轉歸,返回了工作崗位。她也從中體會到最大的成就感和快樂。
談到快樂,吳學思的最大祕訣就是不攀比。“中國人活得累是因爲攀比,其實比什麼呢?父母都想讓孩子成龍成鳳,可天下哪那麼多龍鳳?給孩子生活的空間,讓他們開心就行。對孩子希望越高,壓力越大,往往會讓他們失去自我,不能快樂幸福。”對於自己的兒子,吳學思從小就不要求他當這個“家”那個“長”,只要身心健康、開心快樂就好。這些年留學大潮依然洶涌,她雖然曾在美國工作了4年,卻不強求兒子一定要去“鍍金”,“在國內守着我挺好,幹嗎送出去爲別人培養?在國外可能各種條件都好,但未必開心;在國內,有國外沒有的親情、友情、國土情,這比什麼都好!”
在美國的生活經歷讓吳學思頗有感觸:美國人快樂的主要原因就是不攀比。她曾和醫院裏一位主任祕書聊天,那個美國女孩告訴她:“我們做這麼多事,能讓‘老闆’騰出時間做我們做不了的事,所以很開心。”這句話讓她一下子體會到,不攀比不抱怨,纔是快樂最大的源泉。她說:“我知道中國人生活壓力大,但不公平的事如果一時解決不了,就別想太多,開開心心纔是對自己好。我兒子曾經對我說,一個人活一輩子,要對自己負責任,要自己心疼自己,別等別人心疼。我覺得很有道理。”
懂得心疼自己的吳學思,不管在工作還是生活裏,都是個率性而爲的“小女人”。“早在10年前,我回家後就很少忙工作上的事,就是看電視、散步;現在沒辦法,家裏裝了個20多英寸的電腦屏幕,用起來太舒服了,有些工作就帶回家做,不過好玩的電視劇我一定要看,讓我不看電視去工作,絕對做不到。早些年就算是考研的時候,我也沒落了看電視,邊看邊幹活。”
吳學思的性子也很直。“我沒什麼壞心眼,就是有時脾氣大點,可對事不對人。如果我批評人,是因爲在意他,我希望他也別放在心上,因爲我同樣不介意科裏的小護士會批評我‘今天你這件衣服穿得不好看’。她們關心我纔會說真話,被批評了我也開心。”
吳學思不認同那些爲了工作拼命的人,她總是提醒同事和朋友,不要帶病上班,尤其是發燒時,一定要在家休息,否則不僅容易做錯事,也是對自己身體最大的不負責。“如果一天到晚老是忙得暈頭轉向,肯定會生病,所以特別疲勞的時候,需要強迫自己休息一兩天;有病一定要及時就醫確診,千萬不要回避,切忌諱疾忌醫。該用藥時也應用藥,不要硬扛着,有時硬扛會釀成大病的。如血壓高、血糖高就應注意鍛鍊、低鹽和科學飲食,規律生活,必要時服降壓或降糖藥,只要穩定了血壓、血糖,照樣與正常人一樣;只有懂得愛惜生命的人,才能真正享受人生。”這是她最大的護心祕訣。#p#分頁標題#e#
尿道炎是不是就是腎臟不健康
吸菸對健康的危害很大 長期吸菸到底會不會得心臟病
愛讓心臟更健康
幽門螺旋桿菌會影響心臟健康?
孕婦睡姿大比拼,怎麼睡才健康呢?
健健康康纔是福 一輩子不得癌的方法
心臟健康自檢方法
肥胖會不會影響孩子心理健康
世界心臟日:七招擁有健康心臟
功能性飲料會影響心臟健康
心臟不好怎麼辦?8種護心食物助你健康長壽!
孩子愛攀比怎麼辦 4種方法告別攀比心理
攀比心是什麼意思 人爲什麼會有攀比心理
心臟決定壽命 心臟的保健很重要
不同口味暗示着五臟健康
會暴露缺點的心理才健康
球迷健康手冊 高血壓心臟病不可熬夜
網紅飲料比刷鍋水髒 常喝飲料不利於健康
內臟健不健康要看女人的臉
哪種睡姿最健康 側睡時不要壓迫心臟
熬夜會影響心臟健康 男人怎麼保護自己的心臟
小產後不保養很傷身 要小心呵護纔會健康
如何保障心臟健康
4種不健康早餐吃法 會縮短3年壽命
缺鈣要補鈣 否則會影響心臟健康
生蒜有助心臟健康
不吃肉就不會患心臟病?
如何按摩保健心臟健康?
腎臟健不健康 關鍵看這幾點
心理健康的標準對比,心理健康的不同標準
警惕這些不利於心臟健康的習慣
95%的人不會喝水 怎麼喝水才健康
心臟供血不足會噁心嗎 生活健康問答