心理不健康易得心臟病 你心理健康嗎?
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最近抑鬱症在危害着很多人的健康,2周前,筆者的一個朋友的妻子因爲患抑鬱症跳樓自殺,家裏的條件非常好,應有盡有,1周前筆者的鄰居因爲抑鬱症喝藥自殺,這些發生在身邊的事情提醒我們,現在人們的物質生活水平雖然高了,但是心理健康卻是月來越差了,抑鬱症已經逐漸發展成爲一種值得重視的心理疾病。
當然抑鬱症是嚴重的心理疾病,但是,只要出現心理不健康,都會對健康產生危害,這個危害主要來自那些心理不健康的人服用的精神類的藥物。最近,有科學家研究,心理健康的人最容易患心臟病,加拿大的研究人員最新研究發現:存在心理健康障礙的人患上心臟病或中風的可能性會增倍。
研究人員從“加拿大社區健康狀況調查”中選取了數據資料,在考察了心血管疾病的風險、心理健康障礙和精神科藥物的使用後發現:與未服用精神科藥物的人相比,有心理障礙的人患上心臟病的可能性會增加兩倍,患上中風的可能性會增加三倍。
研究者還分析稱:首先,精神科藥物會導致服藥者的體重增加,讓身體難以分解脂肪和糖分,從而引發肥胖症、高膽固醇和糖尿病;其次,心理障礙患者往往伴隨着不健康的生活方式,他們更有可能抽菸喝酒,飲食狀況不良和不愛參加體育鍛煉,這就會導致動脈硬化和心臟健康狀況惡化;再次,心理障礙患者在向醫生溝通健康問題時會存在困難,他們往往就忽視了體重增加和胸痛等健康隱患。
這個研究對治療因心理障礙住進醫院治療的人,有非常積極的意義,不僅要注重他們的病情在精神系統的改變,還要密切注意他們心臟的問題,而對於普通人來講,如果經常處於一種鬱悶、壓抑、糾結、生氣的狀態,也是對心臟健康有損的。
人們可能都會有這樣的經歷,當你生氣的時候,就會感覺到血液上涌,呼吸急促,甚至會渾身發抖,怒髮衝冠,這個時候身體處於極度緊張狀態,同時心臟的負荷也會增加,這樣的事情如果經常發生,那對身體的傷害就是巨大的。
爲什麼說積極樂觀的心態是健康很重要的因素,因爲積極的情緒可以讓身心都感到愉悅,這樣有利於營養物質的吸收,有利於毒素的排出,而當你的情緒或者心理不健康的時候,就會影響營養的吸收,影響毒素的排出,甚至會因爲情緒的波動,導致身體產生更多的毒素,這樣對心臟是有百害而無一利的。
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