月經不調的調理方法有哪些
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氣溫多變的季節我們不注意保暖的話,就會引起月經不調的症狀,月經不調該如何調理?很多女性朋友都在爲此問題而擔心。
婦科專家介紹,月經不調多是因爲女性的卵巢、子宮等出現了問題,具體可表現在女性的月經量、月經週期、月經顏色等出現了異常問題。有些女性的月經不調現象還有可能是精神緊張的關係,這麼說吧,有的女性出現一次月經不調的症狀以後,就會擔心下次會不會再月經不調。這樣給自己精神上的反覆折磨,自然月經也就會紊亂。
專家指出,出現月經不調的症狀,最好就是能夠及時的調理。在月經不調的問題上,我們可以將其分爲三種類型:月經提前、月經推後、月經不定期。月經提前的情況一般指的是女性的月經週期會提前一個星期以上,甚至是更長的時間。多數月經週期提前的女性,會出現月經量多、血色深紅、粘稠的情況。同時,女性還會出現面色潮紅、口乾、心煩的情況,大小便也會有所不適等異常的情況。
關於月經不調該如何調理?具體說來,有如下幾種調理法:
1、月經提前的女性,在調養月經的問題上,要注意的就是以清熱調經的方法。女性可以通過服用中藥、利用鍼灸的方法來調理自己的身體。
2、月經推後指的就是女性的月經週期推遲了一個星期以上。有女性女性月經會兩個月左右纔來一次,這樣症狀的女性通常表現在月經血量少,有血塊,而且多數的女性會有明顯的痛經的症狀。小腹的疼痛感在按壓或是用熱敷後,疼痛會有明顯的改善。月經常常推後的女性,體質多偏寒,所致在中醫的調養上,就是以溫經散寒、和血調經爲主。在治療上,同樣可以採用鍼灸與中藥相治療的方法。
3、月經不定期的情況,主要就表現爲月經或提前、或錯後,聯繫兩個月週期可能不會來月經,月經量也是或多或少。月經不定期的女性多伴有經前綜合症的表現,主要就表現在乳房會出現脹痛、小腹疼痛,同時,女性可能還會出現腰骶疼痛、酸脹、頭暈耳鳴的表現。
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