黃體功能不全能吃櫻桃嗎
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黃體功能不足,考慮是可以吃櫻桃的,一般影響不大,多注意休息,增加營養,多吃豆類和豆製品,有輔助增加孕酮的作用。
櫻桃的營養價值
◎抗貧血:促進血液生成櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮着重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。專家提醒,常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
◎防治麻疹:麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
◎祛風勝溼:櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除溼,對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。
◎收澀止痛:民間經驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
◎美白祛斑:櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,可謂美白又祛斑呢。
櫻桃的適用人羣
一般人羣均可食用。
1.櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,健腦益智;
2.櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風溼;
3.對食慾不振、消化不良、風溼身痛等均有益處;
4.經常食用櫻桃能養顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑;
5.消化不良者、癱瘓、風溼腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用;
櫻桃的選購
櫻桃要選大顆、顏色深有光澤、飽滿的、外表乾燥、櫻桃梗保持青綠的。避免買到碰傷、裂開和枯萎的櫻桃。一般的加州櫻桃品種顏色較鮮紅,吃起來的口感比較酸,比較好吃的則是暗棗紅色的櫻桃。
櫻桃的存儲
櫻桃不宜保存,最好用保鮮袋裝盛,放在冰箱冷藏室內,大概克保存四天,切忌將洗完的櫻桃再放入冰箱,否則很容易壞掉。
櫻桃洗乾淨後,可放置在餐巾紙上吸收殘餘水分,乾燥後裝入保鮮盒或塑膠袋中放入冰箱中。
櫻桃的食用方法
1.櫻桃核仁含氰甙,水解後產生氫氰酸,藥用時應小心中毒。
2.櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的,每100克含鉀258毫克,對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失,病人就會發生少尿和水腫。少尿時,由於排鉀減少可有鉀瀦留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。
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