引產後飲食調養及注意事項

引產後應該吃什麼

引產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。

引產食譜之一：參芪母雞

老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於引產和流產後的調補。

引產食譜之二：紅糖糯米山藥粥

將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化後加入，此方法配合：生薑搗汁，加入熱牛奶，用白糖調味。有發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效。

引產食譜之三：豆漿大米粥

豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產，引產後體虛的調養。

引產食譜之四：鯉魚

燉魚最有營養，能促引產手術最佳時間進子宮收縮。

引產後飲食禁忌有哪些？

1、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。引產手術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。

2、忌食刺激性食品，如辣椒，酒，醋，胡椒，姜等，這類食品均能刺激生殖器官充血，增加月經量。

3、忌食螃蟹，田螺，河蚌等寒性食物。

引產後注意事項有哪些？

1、引產後應觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什麼反應就可以回家。

2、引產後需要休息2周，並預防着涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。

3、在引產後的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口鬆弛，宮頸內原來的粘液栓（具有阻止細菌進入宮腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此，人工流產後要更加保持外陰部清潔衛生，勤換月經墊和草紙。

4、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能爲感染所致，要及時就診。