人流後注意事項及飲食禁忌 女性都要知曉
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女性選擇人流一定是在迫不得已的情況下決定的。人流以後爲了避免二次傷害,也爲了能夠儘快地恢復身體。有一些注意事項是需要女性朋友牢記的。
人流後的注意事項
1、女性在做完人流以後的2個星期之內,一定要多多臥牀休息,儘量不要從事過重的體力勞動。
2、在人流後女性可以從飲食上攝入營養,可以多吃一些瘦肉、雞蛋、雞肉、豆類等食品,充足的營養可以幫助身體恢復。
3、人流以後夫妻要禁止同房,因爲人流後子宮需要花一些時間進行恢復,避免同房才能避免感染。
4、人流後女性的陰道會有分泌物流出,這是正常的生理現象,女性朋友不必過於擔心,只要每天用溫水清洗私處,並保持清潔衛生,這樣才能避免感染。
5、在人流術後的2個星期之內,女性會有血液流出,因此這段時間內女性要避免坐浴,洗澡時可以選擇淋浴的方式。
6、在身體還未恢復之前,女性朋友同房時一定要做好避孕工作。因爲人流以後女性的經期大多不穩定,但是仍然有排卵。因此如果避孕工作沒做好,就可能再次懷孕,這樣對女性身體的傷害是非常大的。
人流後的飲食禁忌
人流後女性的身子大多較虛弱,如果飲食不當,很容易影響身體的恢復。具體該避免哪些食物呢?
1、女性人流以後儘量不要吃堅硬的食物,否則可能會減低腸胃對食物的消化和吸收。
2、人流以後不要吃生冷的食物,尤其是脾胃功能本來就不好的女性,如果吃了過於寒冷的食物,是會很傷脾胃的。
3、不能吃油膩的食物,包括肥肉、動物油脂等。因爲女性在人流以後胃張力和腸胃的蠕動都會減弱。食用這類食物很容易消化不良。
4、人流後在飲食上,女性應該以溫補類的食物爲主,因此寒性的食物,如螃蟹、河蚌、田螺等都可能不利於污血的排出,人流女性要避免食用。
5、人流後女性朋友還要禁菸酒,因爲菸酒不利於子宮內膜的修復。長期大量地攝入這些東西還可能加重感染。
6、油炸、辛辣刺激的食物同樣不適合人流後的女性食用,否則可能會加重口乾、便祕等。
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