人流後注意事項和飲食調理 女性都該清楚
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作爲女人,一定要學會愛惜自己的身體。但還是有不少的女性在意外懷孕以後選擇了人流。而人流對身體的傷害是非常大的。那麼,人流後女性要注意什麼呢?人流後又該如何飲食調理身體?
人流後注意事項和飲食調理
一、人流後注意事項
1、注意休息
女性在人流手術以後應該臥牀休息2~3天,之後再下牀活動並且逐漸增加活動的時間。另外在人流之後的半個月內,千萬不要做過重的體力勞動以及避免觸碰冷水,目的是爲了防止受寒。
2、保持外陰清潔
在手術以後由於子宮口還沒有完全地閉合。因此在這段時間內女性朋友要時刻注意保持外陰的清潔。由於術後會有陰道出血的情況,因此在使用衛生巾的時候要勤於更換。另外,每天換洗下來的內褲要及時手洗並進行消毒。除此之外,在手術後的半個月內洗澡時儘量選擇淋浴而不是坐浴,目的也是爲了防止髒水進入陰道,引發感染。
3、避免過早同房
手術後的一個月內女性都應該嚴禁房事,因爲過早同房很容易引發急性子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病,嚴重的還可能導致女性不孕。
4、觀察出血情況
女性朋友在手術以後會有一週左右的陰道出血,如果出血超過一週以上,甚至出現了下腹疼痛、發熱、白帶異常等問題,需要及時到醫院進行檢查和治療。
5、術後做好避孕工作
經過一段時間的休息,卵巢和子宮的功能逐漸恢復,因此也會按時排卵。但爲了子宮和卵巢的健康女性要避免再次懷孕,最好的方法就是做好避孕工作。
二、人流後飲食調理
1、荔枝大棗湯
所需材料:幹荔枝、幹大棗
製作方法:將幹荔枝和幹大棗用清水洗淨後備用;取乾淨的鍋,鍋中放入幹荔枝和幹大棗,加水煎煮後即可 服用。
2、豆漿大米粥
所需材料:豆漿、大米、白糖
製作方法:先用清水將大米淘洗乾淨,然後放入鍋中;鍋中倒入豆漿,開火煎煮成粥;最後根據個人口味放入白糖攪拌融化即可食用。
3、雞蛋棗湯
所需材料:雞蛋、紅棗、紅糖
製作方法:紅棗用清水洗淨去核備用;取乾淨的鍋,鍋中加水煮沸後打入雞蛋;等水再次沸騰以後放入紅糖及紅棗;轉成小火煮20分鐘左右即可食用。
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