痛經引發大毛病 兩款藥膳有效緩解痛經
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痛經是常見的一種情況,幾乎每個女性都經歷過痛經的煩惱,痛經可分爲原發性痛經和繼發性痛經,痛經的發生給女性的健康帶來了極大的威脅。那麼我們該如何緩解痛經之苦呢?下面就爲大家介紹改善痛經的實用偏方。
小痛經引發大毛病
痛經時產生的前列腺素會使子宮強烈收縮,擠壓子宮內膜到其他部位,在中醫看來,痛經的原因在於瘀阻,“不通則痛”,寒凝、淤阻都是造成痛經的原因。如飲食不當,體內血液不流暢,寒凝導致淤阻,痛經自然隨之而來。
此外,子宮、卵巢的經絡淤阻則有可能導致病變,造成女性陳成年後過早閉經、不孕、流產等問題,還能引起子宮內膜異位症。所以,不能將所有的痛經都看成毫無威脅的生理現象,它也有可能是各類婦科病的信號。
警惕疾病導致的痛經
年輕女性的痛經,個別從初潮開始就痛,可能與子宮的角度有關,如子宮過度前傾,或適度後傾,或者跟經血通道過於狹小有關。結婚生子後,這種情形會有轉變。因此,女性的原發性痛經,絕大多數在婚後可以自愈。
已婚婦女出現的痛經症狀多爲繼發性痛經引起。痛經時常還伴有腰疼、發熱、月經量增多、下腹部墜痛、體溫升高,經血色彩爲淡茶褐色或者氣息發生變更,如果痛感越來越強,持續時間也越來越長,並出現噁心或者嘔吐、腹瀉,那就有可能是子宮後位或者其餘疾患所導致,如盆腔炎、子宮內膜炎、子宮內膜異位症。
需要特別注意的是,由子宮病變引起的繼發性痛經和正常的原發性痛經有很大不同。原發性痛經在月經最初的時候就有疼感,且疼痛症狀的時間相對平均,每次疼痛的水平相當;而繼發性痛經則是在月經開始之後發生,而且每一次都比上一次更加疼痛。
所以,女性痛經並非小事,千萬不可以抱着忍一忍就過去的態度來對待。專家提醒,頻發嚴重痛經症狀的儘量要去醫院做一些相關檢查,延誤了病情可就得不償失了。
兩款治療痛經的藥膳
黑棗雞蛋紅糖
材料:桑葚,黑棗,雞蛋一個,紅糖等各適量。
做法:1、桑葚用清水洗淨,黑棗洗淨去核。
2、鍋中加入適量的清水,倒入桑葚,黑棗和紅糖攪拌均勻,大火煮開後打入雞蛋,轉用小火再煮15分鐘,盛出即可。
提示:桑葚有補肝益腎的功效,含有豐富的維生素,具有降低膽固醇的吸收,防止動脈硬化的療效。黑棗補脾和胃。紅糖有補血暖胃,活血化淤的作用,雞蛋容易消化吸收,此品有滋陰補血,活血益氣的作用,適用於月經過多陰血不足者。
當歸紅糖雞蛋
材料:當歸,雞蛋一兩個,紅糖等各適量。
做法:1、當歸洗淨,切碎,用紗布包好,放在鐵鍋內,加適量的水煎煮半個小時。
2、加紅糖,雞蛋,煮開後改用小火再煮20分鐘。
提示:有缺鐵性貧血的婦女,每次月經期間進食當歸紅糖雞蛋,有調經,補血及護膚美容的作用,身體健康的女性朋友,每次月經期間吃當歸紅糖雞蛋,有強身健體,預防婦科病,益膚美顏及改善性功能的作用。
痛經跟這7個病因有關:
1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻,引起痛經。
2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈,可影響經血通暢而致痛經。
4、精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
5、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
6、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
7、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
如何預防女人痛經
不要忽視腹痛。
當女性出現腹痛時,如果不是月經期還出現小腹疼痛的現象,這很可能是婦科炎症導致的。由於很多女性不去重視,而給婦科疾病的惡化創造了機會。
不要過分清潔。
有些女性很愛乾淨,於是亂使用一些清潔液沖洗陰道,其實這是不正確的做法。女性本身的生殖系統就具有自我保護能力,並且能夠很好的控制病菌,如果長時間清洗,就會破壞陰道內環境的平衡,從而導致婦科疾病的發生。
飲食要正常。
現實生活中,很多女性爲了擁有苗條的身材通常選擇節食的方法,這導致身體內分泌失調,從而出現月經不正常,經量比較的少、閉經的現象,有些患者過度的節食會導致高血壓、糖尿病等慢性疾病的出現,所以保持正常的生活飲食能預防婦科疾病的發生。
注意房事。
女性在性生活方面要多加的注意,這是由於很多婦科疾病的發生和性生活有很重要的關係,專家表示,女性應該多瞭解性生活,增強自我保護意識,保持性生活有規律。
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