8個錯誤小習慣 小心胸部縮水
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
1.忌濫用豐胸產品
有些女性爲了急於看到豐胸成果,而濫用含有激素、不安全的豐胸產品。衡量一個產品是不是真正安全,最簡便的方法,就是看這個產品在使用時,是否有所禁忌,比如是否需要忌口,能否全身塗抹,能否塗抹乳頭,能否經期時使用。
2.忌運動時不穿運動型內衣
在進行跑步、彈跳等運動時,如果不穿運動型內衣,胸部會不由自主地大幅度擺動,使乳房內的彈性纖維組織受到永久性傷害。胸大的人會下垂,胸小的會越來越小。特別是女生青睞的跑步、跳繩等減胸運動要特別注意,運動時一定要穿上運動型內衣,保護你的胸部。
3.忌內衣尺碼不符,穿戴方法錯誤
內衣是女性乳房的貼身保鏢,內衣的選擇直接影響女性胸部的健康與美觀。如果穿戴過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。所以買內衣時一定要先試穿。
穿胸罩時,也不是隨便扣上就行了,而應當先把胸罩扣好,然後調整肩帶,身體前屈,用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裏,使之顯得充實飽滿。
4.忌錯誤按摩豐胸
胸部按摩可以增強韌帶的彈性,從而達到緊實豐滿的效果。但是如果方法不對或用力過大去按摩乳房,會造成鬆弛,也可能走形。#p#副標題#e#
5.忌不正確的沖澡方式
有些女性洗澡時喜歡用比較熱的水來沖洗,或是用噴頭直接噴洗乳房,會燙去皮膚表面的角質層,讓皮膚越來越幹,使乳房的軟組織越來越鬆弛。洗澡時的水溫以27℃左右爲宜。
6.忌過度節食導致蛋白質攝取不足
乳房的主要結構成分之一是脂肪和膠原蛋白,過度節食減肥會使人體長期處於飢餓狀態,胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失,而營養不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就變小變下垂了。
減肥期間爲了防止減肥時胸部變小變下垂,應該給胸部提供足夠的營養,以及維持平衡的激素水平,讓胸部飽滿堅挺。
7.忌吃避孕藥豐胸
服用避孕藥讓乳房變豐滿的做法是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素。乳房的生長與乳腺及乳腺間組織有關係,不同的個體在不同的發育階段也有不同表現。
過量攝取雌激素會導致內分泌紊亂,長期服用避孕藥會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調,這樣只會使胸部越來越小。
8.忌趴着睡覺
偶爾一次趴着睡覺沒什麼關係,但是長期面朝下睡眠,女性乳房組織會受到過多擠壓,導致乳房提前老化,皮膚鬆弛、乳房變形外擴,乳房血液循環不良。
不保護好胸部 小心胸慢慢變小
關注九個錯誤習慣導致胸部急速下垂
6個好習慣 胸部飽滿又挺翹
預防胸小 注意穿戴胸罩習慣
減肥期間怎麼預防胸部縮小
小心4個習慣變大餅臉
小心喝湯的七個錯誤方式!
情侶真心相愛不分手的8個好習慣
保持年輕的8個小習慣 你做到幾個
好習慣讓毛孔無形縮小
9個壞習慣讓乳房縮水下垂
水果減肥的8個錯誤偏方
導致胸部下垂的5個不良習慣
好習慣胸部更健康
日常七個錯誤的喝湯習慣
女人年輕的祕訣 8個生活小習慣
10個常見的錯誤健康習慣
預防前列腺炎的幾個錯誤習慣
六個不良習慣小心使你臉部皺紋增多
10個飲食小妙招 縮小你的小腹部
誘惑!錯誤飲食壞習慣讓你胸部變小
8個應小心的流汗部位
當心!7個壞習慣小心惹來癌症
9個日常壞習慣,小心一臉斑
3個壞習慣讓胸部越來越小
讓你胸部縮水的10個黑手
縮小胸部的因素有哪些?
斷奶後胸部會縮水嗎?
三個壞習慣讓你胸部加速衰老
護理脣部有哪些小習慣
8種飲食壞習慣小心癌症找上門
保養胸部易犯的三個錯誤
8個瘦腹好習慣 腹部不長肉