哪些習慣讓你胸部越來越小
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
一些不良的生活習慣,纔是導致胸部越來越小的元兇。
蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品,如蛋類、魚類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細小扁平的乳房豐滿起來。激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。瘦弱者爲使乳房發育豐滿,還應多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、豆類、植物油等。
胸罩尺碼不符,穿戴方法錯誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了,其實,過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後,女性的乳房大小會發生變化,這時選購胸罩就要調整尺碼,試過之後再買。穿胸罩時,也不是隨便扣上就行了,而應當先把胸罩扣好,然後調整肩帶,身體前屈,用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裏,使之顯得充實飽滿,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越來越小。
運動傷害
適當的運動有助於乳房的健美,過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等,運動時更要注意保護胸部,避免胸部下垂。
錯誤按摩
按摩可以促使乳房豐滿,但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜,然後順着乳腺組織向上劃圈。
隨便服用藥物
用避孕藥來除青春痘,或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,長期服用會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調,這樣只會使胸部越來越小。
5個壞習慣讓腿越來越粗
三個生活壞習慣讓你越變越胖
注意,5個不良習慣,讓你臀部越來越醜
這些不良習慣讓男人身體越來越差
哪些壞習慣讓你胸部下垂挺不起來
9大好習慣讓女人越來越美
哪些舞蹈讓你越來越瘦
讓女性胸部越來越大的五種食物
這些好習慣讓女性越活越年輕
這幾個好習慣能讓你的腿越來越細
讓男人越來越虛的8個不良習慣
8大不良習慣讓男人越來越虛
讓白領越來越胖的壞習慣
外陰癌離你越來越近 小心與這些壞習慣有關
堅持哪些小習慣會讓你越變越美 如何改善皮膚
7種清潔習慣讓你“越洗越髒”
7個壞習慣讓男性頭髮越來越少
讓男人越來越虛的三個習慣
胸部越來越小是怎麼回事 或是這些不良習慣在作祟
讓你嘴脣越來越乾燥的7個壞習慣
讓你越來越胖的壞習慣 變胖又傷身
知道你的胸部爲什麼會越來越小嗎?
這些生活壞習慣 讓男生皮膚越來越差!
8個習慣讓男人們越來越虛
讓孩子越來越笨的8個壞習慣
九大生活壞習慣 讓你的臉越來越大
哪些美味讓你越來越瘦
這些壞習慣讓女性的卵子質量越來越差
讓溼氣越來越重的壞習慣 你有幾個
哪些零食讓你越來越漂亮
哪些食療方讓你越來越美
戒不掉這4個壞習慣 讓你越來越胖
怎樣讓對方越來越愛你 讓男人越來越愛你的招數