冬季預防小兒感冒的四原則
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
1.環境溫度適宜
寒冷的冬季,家長怕小兒受涼總要給小兒穿着厚厚的棉衣,嬰兒的體溫與成年人相差不多,只是他們的體溫調節中樞功能較差,在過冷或過熱時不能調節。衣着過多或蓋被過厚會使寶寶體內喪失過多的水分,嚴重時還會發生脫水熱。還會出現高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況,冬天北方家裏都有取暖設施,考慮到寶寶發育的特點,室溫不宜過高,保持在18℃-22℃,其衣着與成年人相比只要略微多一點就可以了,衣着不宜過厚,以利於小兒運動。
2.定時通風換氣
冬季是呼吸道感染的高發季節,冬季由於供暖,造成室內外溫差過大,在北方更爲突出,室內溫度高,溼度相對較低,加上窗門緊閉,室內空氣流通差,居室內的微生物密度較高,一些致病菌和病毒易侵襲嬰兒體內。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定時開窗換氣,加大室內溼度。如果室內溫度過高,可在暖氣片上放上溼毛巾,或在暖氣旁邊放一盆清水。
3.堅持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍着,天氣一涼,就不讓小兒出屋,小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛鍊,接觸了感冒病人後,因對病原菌抵抗力差,很易患病。所以,應該堅持讓小兒做戶外活動,天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候,讓小兒在大自然中活動半小時到一小時,可提高小兒的體質。
4.合理飲食
冬季是感冒的高發季節,合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子 體格和智力發育的最佳食品,含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白,可減少呼吸道疾病的發生。除了母乳餵養外,應根據小兒生長髮育的需要,及時添加輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類,均衡營養,防 止偏食及挑食,以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降,適量補充水分,防止呼吸道乾燥,以減少呼吸道疾病的發生。
春季小兒感冒多發,如何預防?
冬季兒童易感冒 五個方法預防流行性感冒
秋冬季節如何預防感冒
兒童春季感冒咳嗽怎麼辦?兒童感冒預防的小絕招
冬季預防感冒的一些辦法
小兒如何預防感冒
冬季要如何預防感冒?
兒童冬季怎麼防感冒呢
冬季如何預防寶寶感冒?
預防小兒感冒的方法
冬季預防感冒的生活小常識
冬季預防感冒的簡單方法
春季如何有效預防小兒感冒
冬季怎麼預防感冒呢
冬天防小兒感冒的方法
小兒感冒謹防四大誤區 五個方法可預防感冒
冬季怎樣預防感冒 分享預防感冒的小常識
冬季預防感冒的六大蔬果
小兒感冒怎麼預防 預防5法則
冬季三種預防感冒的湯
冬季養生 冬季預防感冒的十個竅門
小兒感冒吃什麼藥 用藥把握四原則
秋季如何預防感冒 秋季預防感冒小常識
冬季保健 冬季如何預防感冒
冬季保健 預防感冒的飲食
冬季怎麼吃預防感冒
冬季感冒用藥有什麼原則
冬季預防感冒的六個方法
小兒感冒的預防方法
老人春天怎麼預防感冒?老人四季防感冒的小妙招
預防小兒感冒的措施
怎樣預防小兒春季感冒咳嗽
冬季預防感冒的10個妙招