冬季兒童易感冒 五個方法預防流行性感冒
本文已影響1.49W人
本文已影響1.49W人
冬季是各種呼吸道疾病的季節,流行性感冒就是其中的一種。兒童在冬季容易被流感襲擊,那你知道導致流行性感冒頻發的原因有哪些呢?怎麼預防流行性感冒呢?
小兒流行性感冒的原因
1.免疫力低下
小兒容易患流感,首先與他們機體的生理、解剖特點,免疫系統發育不成熟有關。小兒的鼻腔狹窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,較乾燥,對外界環境適應和抵抗能力較差,容易發生炎症。早產兒、有先天性缺陷或疾病的小兒,比如心肺功能不全,特別是患有先天免疫性疾病時,護理稍有失誤就會發生流感。
2.不良的周圍環境
有的小兒家庭居室條件較差,陰暗潮溼;有的室內溫度過高或太低;有的家庭喜歡終日將門窗緊閉,空氣不流通;有的家庭成員嗜好吸菸,加上房內生火,煙塵污染嚴重。環境不良、空氣混濁,對呼吸道危害甚大,是誘發流感的重要原因。有的家長給小兒穿衣過多或過少,結果不是出汗就是受涼,很容易誘發流感。
3.缺乏室外鍛鍊
由於客觀條件限制,或重視不夠,不少小兒缺乏戶外活動。如中國北方及寒冷季節時間較長的地區,小兒大部分時間呆在室內,很少有機會在戶外活動;有的家長溺愛小兒,將小兒成天關在空調房間內。這些小兒一旦受點涼,就無法適應,極易發生流感。
小兒如何預防流行性感冒
1.整頓腸道
人體腸道存在的益生菌能促進消化、消除毒素,幫助提升免疫力。
2.減少焦慮和壓力
孩子生活、學習壓力大會引起皮質醇和腎上腺素分泌上升,導致免疫系統反應降低。因此,家長要注意給孩子留出休息、娛樂時間,不要給孩子太大壓力。
3.睡眠充足
兒童每天需要10~14小時睡眠時間,而且需要在沒有夜燈的黑暗環境中,才能保證褪黑激素分泌,使他們得到充足休息,從而增強免疫力。研究證明電磁頻率會影響睡眠質量,因此,家長儘量不要在兒童房間內擺放電子設備,或者在睡前拔掉插頭。
4.添減異物
注意適時加減衣服,以免過冷過熱。
5.接種疫苗
對一些容易感染流感病毒的人羣還是建議及時接種流感疫苗。
春夏交替預防感冒:春夏交替易感冒 如何預防感冒
預防感冒有法寶 患感冒不吃藥
冬季寶寶外出 如何預防感冒
冬季如何預防感冒 冬季如何預防感冒的方法
寶寶如何預防冬季感冒 有哪些食療方法
幼兒冬季感冒 慎用感冒藥
常按四個穴位可預防冬季感冒
冬季養生 冬季預防感冒的十個竅門
流感能餵奶嗎 哺乳期怎麼預防流行性感冒
寒冬易感冒 推薦簡單易行的治療方法
冬季如何預防感冒 推薦4個小妙招
冬季怎麼預防感冒 冬季預防感冒的方法介紹
中醫預防感冒的6個方法
秋季怎麼預防感冒發生 秋季預防感冒常識
女性冬季感冒了怎麼辦 冬季感冒吃什麼
畏寒頭痛警惕流感 預防流行性感冒六大招
冬季如何預防小兒感冒 這7點要注意
兒童夏季容易感冒 中醫教你來防治
流行性感冒怎麼預防?流行性感冒預防措施
冬季容易感冒怎麼辦 該如何預防
春季寶寶易感冒怎麼辦 有什麼預防方法
預防感冒 把它含嘴裏一個冬天都不感冒
如何預防感冒 中醫5大祕方可防治春季感冒
預防感冒的方法 9大祕方有效防治感冒
春季3個方法能預防小孩發燒感冒
吃完感冒藥可以喝茶嗎 冬季如何預防感冒
冬天如何預防感冒,這些都是必修課
夏季如何預防感冒 穴位按摩預防感冒
兒童夏季易感冒 中醫教你來防治
春季如何預防感冒 推薦4個方法
秋季男性吃什麼預防感冒
感冒怎麼辦 12個預防感冒的小偏方
冬天容易風寒感冒 家長應該如何預防感冒