男性荷爾蒙測試 你正常嗎
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身體乾燥,情緒問題、睡眠障礙……都可能是荷爾蒙紊亂的提示。以下小測試幫你發現。
請回答下面20個問題,如果有此類情況,則得相應分數,如沒有,則不得分。
1、睡眠不好,質量差?(4分)
2、總感覺自己精力不濟?(4分)
3、體力和耐力不如從前,容易疲勞?(6分)
4、性慾減退?(4分)
5、記憶力衰退?(6分)
6、身體某部位常有疼痛,頸椎、腰椎出現問題?(4分)
7、面部鬆弛有皺紋,晦暗起斑?(6分)
8、血壓不正常?(4分)
9、傷口癒合慢?(4分)
10、血糖低,食慾亢奮,有強烈飢餓感?(4分)
11、免疫力降低,經常感冒?(4分)
12、夜間潮熱、出汗?(6分)
13、經常煩躁,情緒不穩定?(4分)
14、體態臃腫,小肚腩出現?(6分)
15、經常頭痛、頭暈?(4分)
16、行動時易骨折,有駝背、身高變矮的現象發生?(6分)
答案
最終如果你的得分在20分以下,表明你的荷爾蒙基本正常;20~40分之間,表明你可能存在輕度荷爾蒙分泌異常;40~60分之間,提示你可能存在荷爾蒙分泌異常;60~80分之間,提示你的荷爾蒙明顯分泌異常;80~100分之間,表明你的荷爾蒙分泌極度異常。
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