中秋喝茶切莫觸犯禁忌傷身體
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中秋佳節已經踏着秋天的節拍向我們走來,在團圓的時刻盡情的歡聚,喝酒、喝茶都是慶祝的好方式,喝酒還是少喝爲好,喝茶也是很有講究的,茶是中國獨特的飲品,幾千年的文化也孕育其中,而且,茶文化也是獨樹一幟,讓多少文人墨客青睞,而今,茶葉已經是千家萬戶的上等飲品了,閒來小酌已經不是飲酒而是品茶了。
三五知己圍坐在一個精緻的茶桌前,用一把紫砂壺泡一壺味道精美的茶,一邊品味茶香,一邊談着趣事,實在是很享受,也是很愜意的一件事情。但是,喝茶也是有禁忌的,該喝什麼樣的茶?避免跟哪些食物同飲,這些都是有說道的,接下來讓我來一一告訴大家吧。
一、空腹喝茶傷腸胃。大家聚餐的時候,往往等人需要時間,習慣先喝茶聊天,其實,這個時候喝茶對身體是不好的。胃是因爲有胃酸和分泌胃液來幫助消化食物的,胃酸不足,就會引起胃部的消化不良,而如果空腹喝茶,就會沖淡胃酸,還會影響胃液的正常分泌,影響食物的消化,甚至還會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等現象,這種現象被稱爲“茶醉”,經常出現這樣的情況會影響對蛋白質的吸收,還會引起胃粘膜炎。如果發生了茶醉,可以立即含一些糖果或者喝一些糖水慢慢緩解。
二、飯後不宜立即大量喝茶。中秋節大家聚餐以後,就會擺開八仙桌,再泡上一壺好茶,坐在露臺上,擺上月餅,擺上水果,準備開始賞月,很多人因爲吃過飯,就會拼命的喝茶,甚至把茶當成水來喝,結果,喝的過多,引起胃部不適。一般需要在飯後20分鐘以後再飲茶爲好,因爲吃飯後馬上飲茶,茶水不僅會沖淡胃液,影響消化,茶葉裏還含有一些草酸,會影響蛋白質的吸收和鐵的吸收,這樣對身體是不好的。
三、睡覺前2小時不宜飲濃茶。中秋節一邊賞月一邊聊天,時間過的很快,或許有人會通宵達旦,這樣實在不可取,也有一些朋友一直飲茶到深夜,結果,會發現可能整夜無眠,建議睡覺前2小時前最好不喝茶,更不宜喝更濃的茶,尤其是綠茶。因爲茶葉中有刺激人神經讓人過度興奮的物質,因此,茶能讓人精神,可以提神,但是對於睡眠來講它卻是剋星,因此,要想中秋節也能睡一個好覺,睡前2小時不喝茶。
切忌用茶水吃藥。茶葉中含有鞣酸,而藥物多是化學合成,鞣酸和藥物當中的化學物質非常的容易結合,會大大降低藥物的療效甚至完全失效,因此,一些老人家人體不好,需要長期服藥的,千萬要注意不要用茶水來送藥,照顧他的兒女們更要知道這個常識,千萬不要在賞月飲茶的時候,隨手拿起一杯茶給老人家吃藥,一定要起身去到上一杯溫水,給老人家送藥,這纔是中秋團圓健康快樂,盡享天倫之樂。
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