喝擂茶的禁忌,經期女性喝了痛經(普通人喝多了傷身)
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對於擂茶,大家應該有所耳聞,它由花生米、黃豆、白芝麻、黑芝麻、大米、茶葉等混合製作而成,沖泡後不僅口感好,還有養顏保健、清肝明目的功效。不過擂茶雖好,一些注意事項是大家需要注意的,接下來就隨小編一起去看看喝擂茶的禁忌。
喝擂茶的禁忌一般來說,擂茶很安全,喝了無副作用,但是經期女性不宜飲用,還有該茶不能喝多,否則會對身體造成不適,甚至帶來傷害。
經期女性禁喝:女性來月經時,身體會很脆弱,需要注意保暖,不能吃生冷的食物,而擂茶性寒,所以不能喝,要喝也需要等月經走了之後;
不宜多喝:擂茶可以說是一種養生茶,適量飲用可以給人身體帶來好處,但再好的東西也不能多用,擂茶也一樣,大家不能多喝,否則會對身體造成不適。
擂茶的功效喝擂茶需趁熱喝,最好慢嚥,這樣才能品嚐出茶的口感,如果堅持適合喝擂茶,還有養顏保健、清肝明目的保健效果;此外,喝擂茶還可以潤腸通便、補肺益氣、祛熱解暑、驅寒健脾等,所以有這方面需求的朋友不妨喝點擂茶。
擂茶的做法首先,大家把花生米、黃豆、白芝麻、黑芝麻、大米用鍋分別炒熟,炒熟後花生米去皮;之後,把茶葉用開水浸泡30分鐘左右撈出;最後,將茶葉和炒熟的材料放入擂茶罐裏,之後加入鹽、花生油合在一起開始研磨,直到研磨成茶膏泥。喝茶時,用開水衝把茶膏泥攪散即可。
小結:關於喝擂茶的禁忌,看完全文,大家知道了吧,擂茶是一種養生茶,堅持喝的話有不錯的保健效果,但不能多喝,而且經期女性一定不要喝,否則會對身體造成不適。喜歡喝茶的朋友,還可以看看蘭貴人茶的禁忌、玄米茶的禁忌、喝五寶茶的禁忌。
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