男人喝酒禁忌 如何喝酒不傷身
本文已影響1.46K人
本文已影響1.46K人
男人在外面拼事業,總會有應酬的時候,喝酒是免不了的,男人喝酒也有禁忌,那麼如何喝酒纔不傷身呢?
如何喝酒不傷身?
1、不要空腹飲酒,因爲空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因爲這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至於在飲酒之後,能夠儘量的飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麪條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
喝酒時傷肝又傷胃的飲食揭祕 喝酒的各種不宜事項
喝醉酒喝濃茶解酒嗎?怎樣纔可以快速解酒(多喝水)
藥物禁忌,你知道多少:喝酒不吃藥吃藥不喝酒
13個技巧教男人喝酒不傷身
什麼人不能喝米酒,懷孕前期不能喝(痛風患者禁喝)
男人夏季喝啤酒的10大禁忌
男人怎麼喝酒纔不會傷身
喝酒怎麼不臉紅 喝酒臉紅很正常基本無法改善(少喝酒)
喝酒時6大健康提示 酒後禁忌有哪些
喝酒不傷身小技巧分享 這樣喝才能痛快
喝黃酒忌口嗎 喝黃酒禁忌
世上最坑爹的飲酒謊言 酒後多喝水減輕喝酒的傷害
男生約女生喝酒的原因 兩個人喝酒會不會喝出感情
男人警惕喝啤酒的10大禁忌
古代的酒和現代的酒有何區別 古人喝酒爲何能像喝白開水一樣
男人怎麼喝酒最傷身
男人喝酒不傷身 竟然是這樣
喝黃酒忌口嗎 喝黃酒禁忌
喝酒切記五不爲 讓春節飲酒不再傷身
白酒傷身嗎 酒能不能兌飲料|臘肉香腸做下酒菜好嗎 喝酒臉紅的適合喝酒嗎
喝酒要注意的6個禁忌 想要解酒不妨多吃這5種食物
喝擂茶的禁忌,經期女性喝了痛經(普通人喝多了傷身)
喝酒喝多了怎麼辦 最強的解酒藥是什麼 喝酒必備解酒藥