感冒喝薑湯真的能驅寒嗎 薑湯有何妙用
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最近晝夜溫差變大,受涼感冒的市民變多。民間有受涼、淋雨後喝薑湯的傳統做法,但這種方法真的是“靈丹妙藥”嗎?
東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師指出,生薑有發散風寒的作用,所以在受涼、淋雨後服用薑湯是可以起到防病作用的。但在很多情況下感冒後喝薑湯反而會加重病情!
感冒咋治?先辨證分型
朱欣佚副主任醫師介紹說,中醫治感冒一定要辨證分型。通常我們可以將感冒主要分爲風寒感冒和風熱感冒兩大類。
其中風寒感冒指的是外感風寒之邪(受涼、淋雨等)後出現的惡寒發熱、頭痛、身體疼痛、鼻塞、打噴嚏、流涕等一系列症狀。而風熱感冒一般沒有明顯的受涼病史,部分病人有與其他感冒患者接觸史,在症狀上也會出現惡寒發熱、頭痛、鼻塞、打噴嚏、流涕等,所以僅僅從症狀上有時候很難判斷到底是風寒感冒還是風熱感冒。風熱感冒更傾向於西醫講的病毒性感冒的類型。
薑湯驅走寒氣是對的哦!
對於風寒感冒要用發散風寒的方法去治療。生薑就有發散風寒的作用,喝了薑湯後身體會感到熱乎,出一身汗,鼻子也通氣了,這就是生薑溫中散寒作用的體現。
但是朱欣佚副主任醫師特別強調,受涼、淋雨後如果不積極地干預,極有可能生病,最常見的是上呼吸道感染、也就是我們通常說的感冒,老人、兒童和體質弱的人羣更是如此。
但對於風熱感冒,就要用疏散風熱的方法去治療,如果用生薑就不合適了。因爲生薑是熱性的,以熱治熱,反而加重病情。在臨牀上屢屢遇到感冒後用生薑湯治療,病情遷延不愈,甚至加重的病例。比如出現發熱加重、目赤、咽喉腫痛、口乾口臭、流膿鼻涕、咯黃痰等。
找準時機喝對薑湯
朱欣佚副主任醫師介紹,喝薑湯仍然是治療風寒感冒的有效方法,只不過一定要在一個“時間窗”內服用。這個“時間窗”指的就是從感受風寒到“化熱”之前的這一段時間。它的長短主要取決於病人的體質以及所處環境。對於有些人來說,這個“時間窗”可能有一天、二天,甚至更長;而對於另一些人,往往只有半天,甚至一、二個小時就結束了。“時間窗”一過,疾病的性質就改變了。咋喝薑湯啥喝才更有效,專家指出,不是所有感冒都可以喝薑湯,受涼、淋雨後可以喝薑湯,但一定要儘早。如果錯過了“時間窗”,就別再喝薑湯了!
延伸閱讀:薑湯的功效與作用
薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。主要有生薑配合其他材料做成湯飲用。喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。薑湯的作用很多,乍一入冬,高血壓病人因爲身體不適應,血壓容易升高,在血壓升高時,可以在熱姜水裏把雙腳泡上15分鐘左右,可有助於血液循環,利於血壓控制。”熱薑湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環,還對腳臭的人大有幫助。
1、增進食慾
如果胃口不開,可以在飯前先喝些薑湯,就能增進食慾、促進營養吸收。
2、預防空調病
炎炎夏日,許多家庭和辦公室都開着空調,人們在享受清風涼意的同時,也容易患上“空調病”。常會表現爲腹痛、吐瀉、傷風感冒,腰肩疼痛等症狀。中醫學認爲,生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點薑湯,可有效防治“空調病”。如果想預防“空調病”,可以在上班之前帶一些生薑絲,用生薑絲泡水喝,這樣就不用擔心“空調病”的侵襲了。喜歡喝茶的朋友可以再配一些綠茶,這樣不僅口味好,對身體也更有益處。如果想緩解“空調病”,薑湯不可過淡也不宜太濃,一天喝一碗就可以起到作用。也可以在薑湯中加適量的紅糖,因爲紅糖有補中緩肝、活血化淤、調經等作用。對於症狀嚴重一些的病人可以把薑湯當水喝。
3、治腹痛、吐瀉
盛夏高溫,各種病菌繁殖活躍,稍有不慎,就會病從口入,容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。適當喝些薑湯,能起到防治作用。生薑能起某些抗菌素的作用,尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
4、治傷風感冒
夏季人們爲了躲避炎熱,習慣吹風扇、開空調,甚至露宿戶外,很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖薑湯,將有助於驅寒解熱,或用薑湯(加點鹽、醋) 泡足亦可收到同樣的療效。但是對於風熱感冒,人體本來已經感受了熱邪,如果這個時候再服用生薑類的溫藥,那就如同火上澆油,適得其反。所以治療感冒,必須要辨證論治,切不可一概採取“薑湯捂汗”的辦法。
5、預防感冒
白蘿蔔、茶白蘿蔔具有消炎、殺菌及利尿功效,是很好的天然消炎藥。日常生活中,將生蘿蔔汁加點蜂蜜,喝下去後可以緩解喉嚨腫痛。最近,美國哈佛大學在一項研究中還發現,兩星期內每天喝5杯紅茶或綠茶的人,身體的免疫能力會大大增強,比起未飲茶者,可以多趕走10倍以上的感冒和流感病毒。
6、消夏解暑
中醫認爲,生薑能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時,用薑汁1杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人,每天適當吃點生薑也大有裨益。
7、腰肩疼痛
盛夏酷暑難熬,有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外,肩膀和腰背便會遭受風寒溼等病邪的侵害,特別是老人容易引發肩周炎。遇到這種情況,可燒製一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,熱敷患處,反覆數次。此法能舒筋活血,可大大緩解疼痛。
8、口腔炎症
每日以薑湯代茶飲,可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。
防動脈硬:每天早、晚堅持用熱薑湯漱口,並在每天臨睡前飲用熱薑湯1碗,可促進血液循環、預防動脈硬化。
9、產婦保健
產婦坐月子喝薑湯無可厚非的,但方式和方法一定要正確,不然也會帶來一些負面的影響。
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