寒潮來襲醉酒者增多 喝酒真的能禦寒嗎
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寒潮來襲,各地的氣溫突然下降好多,因此不少人就會想要喝點酒暖暖身。喝酒禦寒在生活中經常發生,那麼喝酒能禦寒嗎?
寒潮來襲醉酒者增多
隨着寒潮的來襲,醉酒患者隨之增多,市中心醫院急診科平均每天收治四五名醉酒者,急診室變成“醒酒室”。
專家提醒說,如果發現醉酒者,第一時間要讓醉酒者的頭歪向一側,防止其嘔吐;如果有嘔吐,要清除其口腔內的嘔吐物,以防窒息或者肺部感染,並及時送醫。
喝酒禦寒嗎
其實,喝酒取暖是大家認識上的一個誤區。喝酒產生的熱量會導致血管擴張,血液循環加快,流向皮膚,形成一種暖身的假象。而等到酒精的效力消散後,毛細血管不能及時收縮防止身體熱量的散失,進而會使體溫下降,從而加重身體的寒冷感,讓人渾身起雞皮疙瘩,出現“酒後寒”現象。因此,飲酒禦寒,不僅起不到禦寒功用,反而易使人出現感冒、凍傷等症狀。另外,喝酒禦寒的酒量,很難把握,很多人喝起酒來一口又一口,常常很難把握酒量。而大量飲酒可引起急性酒精中毒,使人出現昏迷、神志不清等狀況,如果醉倒在室外的嚴寒中,甚至有凍死的危險。
禦寒的方法
1.提高抵抗力防
氣候寒冷,容易誘使慢性病復發或加重,應留意防寒保暖。而爲了保暖,開窗換氣的時間又比較少,空氣流通不夠,如此就爲各種細菌的滋生提供了條件。其次,無論是室內、室外,冬季的空氣都不夠溼潤,鼻腔乾燥也會給細菌留下更多可乘之機。再次,冬季室內、室外溫差大,人體需要更多能量來適應溫差的變化,因此也更容易被細菌侵擾。
2.泡腳
泡腳可以讓我們身體的血液循環加快,爲身體提供熱量,泡腳還可以幫助我們緩解一些不舒適的症狀,比如抽筋等。
3.多出點汗
戶外活動可促進熱量產生,調節新陳代謝機能,增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨,出點汗,這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合,跑步做操只宜微微似汗出爲度,汗多泄氣,有悖於冬季陽氣伏藏之道。
4.多點維生素
在人體抗寒中有重要作用,尤其是維生素A和C,維生素A可以增強人體耐寒能力,維生素C可以增強人體對寒冷的適應力。因而,平時要多攝取含維生素豐富的食物,如魚肝油、動物肝臟、大豆、綠葉蔬菜、禽蛋等。
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