老人什麼樣的心態才更長壽呢?
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
國外媒體報道稱,美國耶魯大學進行的一項研究發現,如果老年人因爲自己的年歲一天一天增加而“感覺不妙”,會加速其衰老和死亡的進程,並最終把自己“想入墳墓”。
從事本次調查的科學家指出,能樂觀對待衰老這一自然現象的人比那些“悲觀主義者”平均要多活7.6年。這一心理因素對長壽的影響竟然比公認的血壓和膽固醇指標更爲重要。
研究者指出,對衰老保持積極心態甚至比沒有吸菸史和經常運動都更爲有益長壽。研究發現,這兩種習慣可爲人增加3~1年的壽命,而正常血壓和膽固醇值則能延長生命4年左右。
這一結果是有關人員在對660名美國50歲以上老人進行了23年的追蹤調查後得出的。在問卷中有這樣的題目:“隨着年齡的增加,您是否認爲自己沒有用處?”
這些僅僅通過“是”或者“不是”就能回答的問題,使科研人員瞭解到了接受調查老人的心態,並結合實際情況,得出了這樣的結論:對衰老保持樂觀心態可長壽,而悲觀焦慮的老人會大大縮短自己的悲命。
怎麼做讓老年人更長壽
老年人吃什麼食物 能夠更長壽
“多情”的老人更長壽
怎樣才能讓爸媽更長壽
5種心理可以讓老人更長壽
什麼樣的祕訣讓你更長壽
男人如何才能長壽呢
女人爲什麼更長壽 女人長壽的原因
祝福老人長壽的話 祝老人長壽的話
老人怎樣才能健康長壽
老人的長壽祕訣:愛出門更長壽
老人要怎麼吃才健康長壽
怎麼樣洗澡更長壽
怎麼養生才能長壽呢?
怎麼讓老人更長壽良方
45歲的男人心態是什麼樣的
長壽的老人心理都有哪些特點呢
中醫讓老人更長壽
稍胖的老人壽命更長?
老人怎麼樣能長壽
世界最長壽老人 揭祕長壽老人的長壽祕訣
“多情”讓老人更長壽
110歲老人的長壽祕訣:馬馬虎虎才長壽
4種好心態讓老人健康又長壽
讓老人更長壽的“十伴”
中老年人怎麼樣的心理才健康呢
男人如何才能長壽呢?
怎樣才能擁有積極心態呢
怎樣才能讓男人長壽
什麼樣的把妹心態是錯誤的呢? 心態對了才能撩到妹
老人怎麼做更長壽
長壽老人的8個健康祕訣分享 好心態至關重要
孤獨心態的老人容易減壽