哮喘患者多吃哪些食物好
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支氣管哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病,這種慢性炎症與氣道高反應性相關,通常出現廣泛而多變的可逆性氣流受限,導致反覆發作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等症狀,多在夜間和(或)清晨發作、加劇,多數患者可自行緩解或經治療緩解。
哮喘患者吃什麼好
1、支氣管哮喘患者的飲食應該多食清淡,少食刺激,並且不宜過飽、過鹹、過甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
2、過敏性體質者應該少食異性蛋白類食物,一旦發現某種食物確實可誘發患者支氣管哮喘發病,應避免進食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆類及豆製品等。
3、飲食要保證各種營養素的充足和平衡,特別應增加抗氧化營養素如β-胡蘿蔔素、維生素C、E及微量元素硒等。這些元素在新鮮蔬菜及水果中含量豐富,微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。
4、防止呼吸道感染,我們要防止呼吸道感染,首先要調節免疫功能,應注意季節性保暖,嬰兒應以母乳爲主,母乳中含分泌型免疫蛋白抗體,能增加呼吸道的抵抗力。
5、在日常飲食中應當多吃食用菌類,能調節免疫功能,如香菇含香菇多糖,蘑菇含蘑菇多糖,可以增強人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發作。
哮喘患者的飲食注意事項
1、控制油脂的攝取量。油膩食物可以增加氣道反應性,經常有哮喘患者訴說進食油膩食物會痰多或胸悶,因此應適當控制油脂的攝取量。已經有研究證實脂質物質可以影響哮喘患者的氣體交換。
2、不宜過量食用蛋白含量高的食物。高蛋白食物是誘發過敏的常見過敏原,所以過敏性哮喘患者進食大量高蛋白食物要慎重(如海鮮、奶類、禽蛋類和肉類),在腸道未能分解的蛋白腖吸收入血後很容易導致過敏或哮喘發作。
3、過飽飲食。過飽飲食的機械壓迫,致使膈肌上升使肺容量減少也可加重哮喘的呼吸困難,所以哮喘患者應注意避免暴飲暴食。由於胃食管返流也可導致夜間哮喘發作,而飲酒、過飽、富含脂類食物,睡前過多飲水均可能導致胃食管返流,所以哮喘患者應該注意避免上述因素。食物添加劑(如防腐劑、增稠劑、食用染料、保鮮劑、味精)有時也可誘發哮喘,應該儘量避免。
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