哮喘吃什麼好 首選八種食物
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哮喘是一種呼吸性疾病,嚴重的話會危害生命健康。因此在飲食上應該注重,避免病情的加重。那麼哮喘吃什麼好呢?
哮喘不能吃什麼食物
1.冷凍食品:冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道,引起血管和肌肉的緊張而收縮,因而引起一些過敏反應。
2.油膩的食品:有些人喜歡吃油炸食物和大魚大肉,這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力,一但腸胃功能失常,這也是致發過敏的一大原因。
3.辛辣刺激的食品:一些辛辣刺激的調味品,會散發有刺激性的氣味,容易刺激呼吸道和食道,也是容易致發過敏的發作。
4.蝦、蟹等鹹寒食品:這一些食物含有較高的異體蛋白質,很容易激發體內的過敏反應,因此要避免攝取。
哮喘吃什麼好
1.洋蔥
洋蔥可以讓我們流淚,也可以治療我們的疾病。據說洋蔥可以使哮喘的發作頻率下降一半左右。洋蔥中含有至少三種抗炎的化學物質,可以治療哮喘。
2.白蘿蔔
白蘿蔔營養豐富,有“小人蔘”之稱,其性味甘、辛、平,具有消食化痰,下氣寬中等功效。
3.花生
在民間有一款以花生爲主料的偏方專治哮喘。花生本有滌痰之功,予家凡咳嗽,只用生花生去殼膜,取淨肉衝湯眼,痰嗽自安。
4.胡桃仁
寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性溫,能溫肺止喘,配合生薑尤宜。每晚臨睡前以1~3個生胡桃仁,連胡桃仁的紫衣,與1~3片生薑同細嚼,嚼爛後嚥下,若同時加1片生曬參同嚼更佳。
5.冬瓜
冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服,益脾健胃、補肝明目,令人顏色悅澤。
6.荔枝
荔枝性味甘,酸而溫,無毒,具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、滋補腎陰及疏肝理氣等作用。製成的止咳成藥。
7.核桃
核桃性味甘溫、質潤無毒,歸肺、胃、肝、腎等經,具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用。
8.甘蔗
甘蔗性味甘無毒,歸肺、胃、腎經,具有潤肺益胃、補腎生津作用。
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