3種山楂片泡水的方法要學會
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山楂片和什麼泡水喝對身體比較好呢?其實山楂片可以跟菊花、枸杞、柚子等一起泡水,我們今天就一起來看看這些藥材是如何一起泡成茶飲的吧。
山楂片泡水方法一
原料:山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖。
做法:將上述幾味放入鍋中一起煎熬。
功效:降血脂、血壓。
山楂片泡水方法二
原料:山楂片15克、菊花10克、草決明子15克。
做法:將上述幾味放入鍋中一起煎熬。
功效:潤腸通便。
山楂片泡水方法三
原料:山楂250克、丹蔘500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖。
做法:將上述幾味放入鍋中一起煎熬。
功效:補心血、清肝熱、破淤血。
除了上面介紹的3種山楂片泡法以外,山楂還可以直接用來做成菜餚,趕緊接着往下看。
1、炒紅果
材料:新鮮山楂、冰糖、水分。
做法:將新鮮的山楂清洗乾淨,然後去除果核,並且用筷子從中間穿過去;將山楂放入砂鍋之總,加入2比1的水以及白砂糖大火燒開(建議使用鋁鍋或者是砂鍋,因爲山楂屬於酸性,使用鐵鍋不利於健康);大火燒開之後變爲小火慢燉,二十分鐘左右就可以起鍋了。
2、水晶山楂果
材料:新鮮山楂、老冰糖、水分。
做法:將山楂清洗乾淨,然後對半剖開取出果核;將準備好的山楂放入盤子之總,然後上面鋪上一層冰糖;加入適量的清水,蓋上蓋子之後放入微波爐之中;大火二十分鐘就可以了,中途可以將山楂取出來,攪拌均勻之後繼續放進去,這樣獲得的水晶山楂果效果更好。
山楂泡水喝的功效與作用有很多,這款茶飲具有活血化瘀、防治心腦血管疾病的功效,人們可以在生活裏適量飲用山楂茶來養生。
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