山楂荷葉茶的做法

現在有很多朋友比較注重注重養身，今天爲大家推薦一款比較好的養身飲品——山楂荷葉茶。它不僅可以降脂、降血壓、健脾，還可以預防人肥胖、高血壓等，而且口味宜人，適合飲用。其製作方法簡單，取材容易，以下就是幾種比較常見的山楂荷葉茶的做法推薦給大家。

方法一：材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。做法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可渣飲用。

方法二：材料：山楂：50g 幹荷葉：30g，冰糖：適量步驟1、幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘。2.山楂煮軟後捏去籽，準備冰糖。3.鍋中倒入荷葉水。4.放入山楂煮15分鐘。5.放入冰糖不停攪拌。6.放入荷葉煮5分鐘即可。

方法三：山楂幹 15g 荷葉幹品 15g，決明子 10g做法：將所有用料放入壺中，加入適量沸水，沖泡10~15分鐘後飲用。小貼士：沖泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉幹品15g可換成鮮荷葉1張。

方法四：山楂幹 15g 荷葉幹品 15g，陳皮 10g。1、將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘後，洗去飛塵。2、將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘後，大火燒開3、加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火。4、悶10分鐘後過濾出茶水即可飲用。

山楂荷葉茶這種銀屏也不是適宜所有人羣，胃功能弱的人儘量少喝，另外建議不要空腹飲用。以上就是幾種比較簡單和常見的山楂荷葉茶的製作方法，其食材的取料比較簡單，方法也不是十分複雜，按照步驟製作就可以了，希望大家受用。