山楂枸杞茶怎麼做?幾個步驟學會
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山楂以及枸杞從中醫理論上來說,都有一定的養生功效,其實,這兩種補品也可以互相搭配,做成非常好喝的山楂枸杞茶。今天小編就來教大傢俱體做法,並告訴大家這種茶喝了之後都會發揮出哪些功效。
山楂枸杞茶的做法
準備材料:山楂100克,枸杞30克,清水適量,冰糖適量
1、將新鮮山楂切片,去掉核備用。
2、準備煮鍋,放入清水適量,用大火煮開,之後放入切片的山楂。
3、大火繼續煮,直到山楂變軟之後,就加入清洗過的枸杞。
4、大火煮5分鐘後,調成中火,煮到湯汁變色之後,就加入冰糖,繼續煮5分鐘即可關火。晾涼後飲用。
山楂枸杞茶的功效
可以幫助開胃消食、活血化瘀,同時還能增強人體免疫力,提高抗病能力,有抗衰老和調節血糖、血脂、膽固醇的功效。其次,因爲枸杞的加入,可以起到很好的明目養肝、滋補腎臟以及潤燥和血的功效,同時還能護肝、降壓、美容,因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞。
不僅如此,山楂枸杞茶還能夠補肝益腎、補血益智,對治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。山楂可以消食健胃,不僅有美容效果,還有瘦身減肥的作用,因此產後不少新媽媽都非常關注山楂枸杞茶的功效。
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