夏季口瘡復發怎麼辦?
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起過口瘡的人,如果連着幾天熬夜休息不好,遇到着急上火的事情,胃痛、腹瀉等,都會把口瘡又“引來”。雖不是大病,卻難免讓人心煩、疼痛、難以進食、甚至說話都不利索。
預防口瘡復發怎麼做?
人們常說的口瘡,醫學上稱爲複發性口腔黏膜潰瘍,起口瘡時,其邊緣常有一圈充血紅暈,這是一種炎症反應,灼痛感主要來源於此。實際上,口瘡發作時,炎症反應表明機體免疫系統沒有衰弱,正在“對抗病邪”。而那些患有癌症等全身消耗性疾病,或艾滋病等免疫功能缺陷的人出現口瘡時,充血紅暈和疼痛往往不明顯。從這個角度上講,發口瘡時覺得疼痛確實是件“好事”。
據臨牀觀察,複發性口瘡的發作和精神壓力、胃腸功能紊亂、偏食、性激素水平變化及貧血等有關。慢性胃炎、胃潰瘍、便祕、痔瘡等胃腸道疾病患者複發性口瘡的發病率明顯增高。這些情況都會引起體內虛火上炎,從而導致一系列“上火”症狀的出現。
一般口瘡用西瓜霜
輕型口瘡一般採用局部治療,促進創面癒合,緩解疼痛。用於口腔的清熱解毒類中藥,莫過於西瓜霜。
將粉末噴、吹或敷於患處,一日數次,可促進口腔黏膜潰瘍快速癒合,而且在止痛方面有特效。特別提醒一下,因爲是粉劑,所以向口腔內噴或敷藥時要憋氣,以防藥粉突然進入呼吸道而引起嗆咳。用藥後半小時內不得進食、飲水,以利於充分發揮藥效。
複發性口瘡重在預防
口腔黏膜潰瘍雖然治法很多,但基本上都屬於對症治療,大多數口腔黏膜潰瘍的發生與個人體質有關,雖然很難完全避免,但如果儘量遠離誘發因素,仍可降低其發生機率。在生活中的預防應注意以下幾個方面:
1.注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜。很多人因爲疼痛不敢刷牙,這樣是不對的。要堅持早晚刷牙、飯後漱口,保持口腔衛生。
2.保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口瘡反覆發作的常見誘因,這些不當行爲會耗傷人體陰血,陰虛則火旺,常會從口腔黏膜上“出火”引起口瘡。
3.保持心情舒暢、樂觀開朗,避免因煩躁而上火。情緒不好的人應善於自解煩惱,寬容待人,與人和睦共處,保持樂觀的生活態度。
4.起居規律,營養均衡,戒除菸酒,堅持體育鍛煉。首先,要避免食用辣椒等辛辣食物。其次,有效治療胃腸道疾病常是解決複發性口瘡的“根本途徑”。胃腸道疾病患者易發口瘡的另一重要原因是,它影響人體對維生素的吸收。所以,對因不愛吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便祕非常重要。
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