沒有西洋參能用什麼補血補氣
本文已影響6.32K人
本文已影響6.32K人
沒有西洋參能用什麼補血補氣
芪苓鯉魚湯
黃芪50克,茯苓30克,鯉魚1尾。鯉魚洗淨,黃芪、茯苓以紗布包紮,加水同煮,以生薑、鹽調味。飲湯吃魚。本方以黃芪補脾益氣、利尿消腫,茯苓利溼補脾,鯉魚滋養補脾、利溼。
黑糯米粥
黑糯米、桂圓和紅棗都是補血的藥材,如果再加上營養價值很高的山藥,補氣血的功效就更爲顯著。但是桂圓雖然可以補氣血、促進血液循環,卻不容易消化,每次放7、8個即可。
烏麻粥
黑芝麻50克,何首烏30~60克,粳米150克,紅糖適量,煮粥食,能養血潤燥。
桃仁桂魚
桃仁6克,澤瀉10克,桂魚100克。將桂魚去鱗、腮、內臟,與桃仁、澤瀉一起,加入蔥、姜等佐料,一同燉熟。能活血化瘀,除溼通竅。
其它的常見補血菜餚推薦
雞肝西紅柿湯
雞肝、西紅柿各200克,水發木耳12枚,熟豬油30克,鮮湯700克,味精1克,精鹽3克,胡椒粉0.5克,先將西紅柿洗淨切片,雞肝洗淨切片。淨鍋置旺火上,加入鮮湯燒開,下雞肝、木耳、西紅柿片、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油。雞肝片氽熟時起鍋,佐餐食用。具有補血強身的功效,適用於貧血引起的頭暈眼花。
紅棗黑木耳湯
紅棗50克,黑木耳15克,冰糖適量。先將黑木耳與紅棗以溫水泡發並洗淨,放入小碗中,加水和冰糖適量,將碗置於蒸鍋中蒸約1小時。喝湯、吃黑木耳和紅棗,或分次食用。具有滋陰和營、補益氣血的功效,適合於陰液虧損、氣血不足引起的貧血,如面色胱白、頭暈耳鳴、心悸氣短、低熱口乾、腰腿痠軟、疲乏無力等。
羊肝菠萊雞蛋湯
羊肝100克,菠菜250克,雞蛋1個。先將羊肝洗淨,切片,入砂鍋,加水適量,煮熟後搗碎羊肝;菠菜洗淨人鍋,再打入雞蛋,煮熟,口服1--2次,連續服用。具有補肝明目、補血養血的功效,適用於缺鐵性貧血、營養不良性貧血。
山藥紫荊皮湯
山藥30克,紫荊皮9克,紅棗20克。先將山藥、紫荊皮、紅棗洗淨,加水適量,一同煎湯。日服1劑,分3次服用。具有健脾益血、補腎養陰的功效,適用於低熱的貧血患者。
女人什麼時候要補氣血 怎麼補氣血
哪些中藥能補血 7種中藥能補血補氣
養氣補血的湯有什麼
補血補氣吃什麼好 推薦七道補血補氣藥膳方
女人補氣補血吃什麼好:補氣補血的保健品有哪些
吃什麼食物能夠補氣血
孕婦補氣血 可以吃黨蔘進補嗎
陰虛體質能吃西洋參嗎 服用西洋參的禁忌
貧血的人吃什麼補血補氣
補氣血的中藥有哪些 黑枸杞也能補氣養血
氣血不足怎麼補血補氣
什麼人不能吃西洋參
女性喝什麼補氣血 補氣血的茶推薦
西洋參補什麼 西洋參的功效
喝什麼茶補氣補血呢
什麼粥可以補氣補血呢
西洋參是補氣的嗎 西洋參是花旗參嗎
流產後吃什麼補氣血 流產補氣血十大補品
補氣血的食物有哪些 葡萄竟也能補氣血
血氣不足怎麼辦 喝紅棗水能補血補氣嗎
補水和保溼有什麼區別 補水保溼有什麼方法
煲什麼湯補血補氣呢
女人煲什麼湯補血補氣 5款補氣血的湯推薦
西洋參功效:補氣護肝的養生之道
喝什麼可以補血補氣?
哪些食物可以補氣血 7種食物能補氣補血
補氣補血喝什麼茶呢?
冬季如何補氣血 十大中藥補氣血最有用
吃什麼補血效果最好 提高造血功能幫你補氣血
來例假吃什麼補血補氣 推薦五款補血補氣食譜
用什麼泡茶喝補氣血呢
補血益氣吃什麼好 六種食物補氣血
什麼粥補腎又補氣血