喝什麼茶補氣補血呢
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人們日常不注意保養的話,容易導致氣虛的出現,特別是女性朋友,女性每月都需要經歷一次大姨媽,日常不注意補血的話,容易導致氣虛的現象,對於養顏美容是存在着一定的障礙的,日常要注意多吃補氣補血的食物,然而日常喝什麼茶可以起到補氣補血的功效呢?下面一起來看看吧。
升壓藥茶
[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]太子參、炙甘草切成薄片,肉桂爲末,共入一帶蓋的茶杯中,然後衝入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服,每日1劑,飲完再衝入沸水泡服,直至無味爲止,最後太子參也可嚼服。
[功雙]溫陽益氣,升血壓。適於低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。
糖茶
[茶方]茶葉2克,紅糖10克。
[制服法]開水沖泡。
[功效]有補中益氣,和胃消食功效,用於小腹冷痛、大便不通、痛經。
潤喉清音茶
大海生地茶
[茶方]胖大海12克,冰糖30克,生地12克,茶葉適量。
[制服法]沸水沖泡,蓋悶10分鐘。代茶頻飲,每日3劑。
[功效]清肺化痰,養陰生津,清咽潤喉。適於聲音嘶啞。
以上就是關於補氣補血的茶的介紹,女性日常要注意保持面色紅潤有光澤的話,就要注意保持良好的生活習慣,保持補氣血食物的攝入,才能夠避免不適症狀的侵襲,對於緩解身體的不適也是尤爲重要的,日常要注意保持健康的身體,避免不良症狀的侵襲。
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