秋分節氣到了 3種習俗你瞭解嗎
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今年的秋分,是在9月23日。秋分節氣是什麼意思呢?簡單來說,就是這天的白天和黑夜時間相等,並且白天逐漸縮短,長夜逐漸延長,氣候也會慢慢的轉涼了,並且在秋分過後,不會再打雷了。
到了秋分節氣這天,有什麼習俗嗎?
1、秋分要豎蛋
俗話說“秋分到,蛋兒俏”。有人認爲,春分和秋分是白天和黑夜等長的日子,地球處於一個相對平衡的狀態,雞蛋豎起來相對比較容易。因此在每年的春分或者秋分這一天,很多地區都會進行“豎蛋”的試驗。先選擇一個大小勻稱的新鮮雞蛋,然後輕輕的豎放在桌子上,雖然失敗的多,但是成功的也不少,能夠豎起來的雞蛋更是顯得風光。
秋分天氣晴朗,人的心情也會舒暢,在思維方面也比較敏捷,動作也會利索,更有利“豎蛋”成功。
2、秋分吃甘蔗
秋分養生,要多吃辛酸的食物。甘蔗具有清補和清熱的作用,豐富營養成分,對於治療大便乾結、低血糖、反胃嘔吐、小便不利、虛熱咳嗽、煩渴等,都有一定的效果。在秋分的時候,人們會把甘蔗當成首選的水果。
那些勞累過頭、或是飢餓、頭暈的人,只要啃上2節甘蔗,保你能夠精神振奮起來。甘蔗比較寒,如果有脾胃虛寒或者是有胃部疼痛的人,最好是要少食用。
3、秋分吃秋菜
有些地方,在秋分這天會選擇吃秋菜。什麼是秋菜呢?也就是一種野菜,叫做野莧菜,有的地方則是叫秋碧蒿。秋菜的做法,一般是和魚片一起煮,做成“滾湯”,而燉出來的湯則是叫做秋湯。民間更是有順口溜這樣說到:“秋湯灌髒,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。”
秋分養生要潤燥
進入秋季之後,秋燥也隨之而來。在秋分節氣之前,夏季的暑熱還會殘留一些,所以秋燥偏向於溫燥,過了秋分之後,天氣轉冷秋風也比較大了,秋燥就主要是涼燥。
由於秋燥的原因,不少人難免會出現口乾舌燥、喉嚨幹癢、皮膚乾燥、秋季腹瀉以及皮膚乾燥等問題。因此,在飲食上要注意預防秋燥,做好調養。多吃滋陰、去燥的食物,補水除了水要多喝之外,更要全方面進行,皮膚方面也要進行保溼,從頭到腳,要讓身體感到潤澤和舒服。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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