四物湯能補血活血 能不能美白祛斑呢
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四物湯記載於宋朝醫典《太平惠民和劑局方》中,有"婦人病聖藥"的美稱。四物湯的方子主要包括當歸、熟地黃、川芎和芍藥四種藥材,是用來補氣、行血、活血的良方。那麼除了補氣活血,四物湯能美白祛斑嗎?
四物湯能不能美白祛斑
事實上四物湯只能治療由血虛引起的皮膚暗黃和臉色不佳,而四物湯對於美白祛斑並沒有多少效果。
四物湯主要是一味補氣血的中醫方劑,很多女性在月經期間無法正常工作,四物湯的功效與作用可以幫助活血化瘀、排出血塊、減輕腹痛腹脹,達到調經止痛、養血舒筋的功效。四物湯還能補充鐵,改善月經期間的貧血和頭暈目眩的情況。喝四物湯能美白祛斑嗎?儘管答案是否定的,但四物湯中的藥材都是溫補的行血劑,如果從年輕時就開始飲用,有助於氣血順暢、讓臉色看起來紅潤有光澤,肌膚也會更加光滑,減緩生理機能的老化。
四物湯的其他用法
1、甜蜜煮法
煮四物湯時,把上好的紅棗、枸杞大把地放下去,湯水絕對會變得甜蜜起來。當然,你也可以稍加些白糖或冰糖進去,不過爲了保持身材,還是少放點糖爲妙!
2、肉湯煮法
四物湯怎麼熬?將當歸、川芎、白芍、熟地洗淨後裝入過濾紗袋中,與去皮土雞腿一隻一起放入鍋中,加水覆蓋,先以大火燒至水滾,後改小火慢燉,煮至雞肉熟透後起鍋。
tips:也可以按自己的喜好加排骨或魚肉,這樣燉出來的四物湯味道很好,又不會有很重的中藥味。
加去皮雞肉會比加排骨清淡。
煮到雞肉熟透後,再加點素雞或者豆腐皮下去,味道也很贊啊!
可以多買些雞爪一起燉,這樣湯裏會有很多膠質,對皮膚很好哦!
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