電腦族要如何延緩衰老?
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
第一招:肌膚的防護牆
保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入,爲肌膚建築一道堅固的防護牆。隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因爲要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上,所以建議塗得厚一點,才能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。
另外,用點具有透氣功能的粉底,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障,但不要用油性粉底。所以喜歡買防曬的姐妹們,如果你不是經常外出的話,就換用隔離吧。既具有防曬的功能,又有隔離的功能,尤其是防輻射,防紫外方面,隔離霜的用途可不小呢!
小貼士:要徹底地做好隔離措施,其實應該在使用電腦前約半小時就要把隔離霜塗好,薄薄一層,再加一層有防曬功能的淡粉;如果是一整天都對着電腦的MM甚至可以把隔離上厚一點,或者中午補上一層,做好面部的防護以增加皮膚的抵抗力!
第二招:勤清潔
電腦產生的靜電容易吸塵,會讓你的臉很髒。平時工作期間一定要勤洗臉、洗手,按膚質選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡,最好是中午的時候也清潔一下。而且整個下午也感覺臉上很涼爽,工作效率自然就提高啦。何樂而不爲呢?
小貼士:洗臉時可以用冷熱水交替,或者洗完臉後用冷水敷面,可促進血液循環及新陳代謝,洗完臉覺得緊繃的話可以噴上舒緩噴霧感覺會好很多哦!
第三招:補水應隨時隨地
電腦輻射和塵埃會把皮膚的水分帶走,導致皮膚乾燥,隨之會產生一系列的肌膚問題,所以保溼工作一定要做好!建議電腦族應該隨身帶一瓶水劑產品,如滋潤乳液、保溼噴霧、柔膚水、精華素等,經常給臉補補水。護膚品應選擇一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
小貼士:1.用1∶5比例的甘油和白醋塗搽皮膚,既能讓肌膚變滑嫩,又能省錢。2.多喝水,既能補充肌膚水分流失,又能促進新陳代謝。#p#副標題#e#
第四招:給眼部額外照顧
電腦一族都容易有眼部周圍皮膚鬆弛、眼角下垂、黑眼圈嚴重、眼袋嚴重等眼部問題,看上去無精打采。這是因爲眼睛長期看着顯示屏,眼睛過度疲勞,加上睡眠不足,加班加點地工作,使你的眼睛提早衰老。
小貼士:注意休息,保證充足的睡眠。經常熬夜會使肌膚顯得乾燥,膚色暗淡,出現黑眼圈。其次還要選擇正確的眼霜、多給眼部按摩等。
第五招:經常喝綠茶
茶葉富含維生素A等物質,能抗輻射,綠茶中的茶多酚也具有很強的抗氧化作用。所以電腦族應多喝點綠茶或菊花茶,可減輕電腦輻射對眼睛和肌膚的傷害。
第六招:常喝鮮果汁
鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”,能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了,皮膚就光潔許多。
中醫美容祕方 如何延緩衰老?
延緩衰老的4個方法 如何延緩衰老
老來俏能有效延緩大腦的衰老
延緩老人大腦衰老的16個方法
中醫如何緩解電腦族肩頸痛
如何抗皺延緩衰老?三步還你水嫩美肌
延緩更年期抵抗衰老 如何延緩更年期?
絕經後如何保養才能延緩衰老?
女性要怎麼延緩衰老
電腦族女性如何舒緩疲勞?
中年女性如何防衰老 3種方法延緩衰老
大腦需要氧氣需要休息 四個方法延緩大腦衰老
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
日常生活中該如何延緩衰老
如何延緩衰老 保持健康長壽
如何延緩皮膚衰老 延緩皮膚衰老的方法
如何延緩衰老?推進7個抗衰老的祕訣
男人性衰老的表現 如何延緩性衰老
老年人如何補鈣?補鈣可延緩衰老
器官衰老非常快 如何有效延緩
男士如何有效的延緩衰老
男人如何延緩性衰退 延緩性衰退有妙招
電腦族要如何護膚?
女人25歲後如何延緩衰老
女性如何保持身材延緩衰老
卵巢早衰三種表現 如何延緩卵巢衰老
老人如何延緩衰老長命百歲
男人衰老有哪些症狀 應該如何延緩衰老
女人怎樣延緩衰老?延緩衰老有妙招
如何抗衰老 男人愛乾淨就是在延緩衰老
女人如何延緩衰老 保持好習慣很重要
抗衰老是養生關鍵 腦不衰能延緩衰老
衰老的原因有哪些 如何延緩衰老