怎樣預防跳水中發生的頸椎損傷
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
跳水是一項受人喜愛的體育活動。然而,初學跳水者若是跳水時不注意安全,很容易發生頸椎損傷事故,造成嚴重後果,甚至導致死亡。
頸椎損傷主要是指頸椎骨折和脫位、半脫位,局部以第五、六頸椎骨折及脫位多見,骨折時常常併發脊髓損傷,臨牀上表現爲四肢癱瘓。據一些醫院的統計,其併發脊髓損傷率可達50%左右,外傷性截癱能恢復者不足半數,死亡率也較高,可達15—20%,如系完全性截癱,死亡率則更高。
跳水時發生頸椎損傷大多是跳水不得法所致。例如,從出發臺跳出時蹬臺無力,或入水點太近,或蹬臺時髖關節未伸直,或入水角度太大,或入水時撞擊正在游泳者的身上等等。此外,游泳池水太淺(不足2米)也是原因之一。如果是在江河湖泊中跳水,河底太淺或水中有木樁、石塊等障礙物則是造成頸椎損傷的主要原因。每逢夏季,跳水的人頭撞擊到河底或障礙物時,引起頭頸部扭曲而造成頸椎骨折與脫位的事故時有發生。
爲了防止頸椎損傷事故,對初學跳水者,首先要加強安全教育,強調跳水及入水的技術要領,不可在淺水游泳池或在未摸清水底情況的江河湖泊中跳水;練習跳水前的準備活動一定要充分,必須將四肢、腰背、頭頸、關節充分活動開。另外,在下水救人或急於打撈落水物品時,應採取雙足踏水的姿勢,不要採取頭低足高的魚躍姿勢入水。
在搶救頸椎損傷的患者時,救護人員要沉着,在救護過程中要儘量把住患者的頭部,不能任其擺動,也不要讓頭頸過曲或過伸,更不能隨意進行按摩,以防損傷神經。應把患者平放在地上,如呼吸困難必須立即清除口腔內容物,保持呼吸道通暢,並施以人工呼吸等急救處理。搬運頸椎損傷患者應選用木板擔架,採用滾動方式把患者慢慢滾到板上,並應有人用雙手把住患者的下頷和頸部,略加牽強,保持頸椎既不過伸也不過曲的位置。
日常生活怎麼預防頸椎病
頸椎病的預防
生活中有哪些預防頸椎病的方法
頸椎病的發生和慢性勞損有關嗎
頸椎病的日常預防 久坐辦公族怎樣預防頸椎病
頸椎病的預防
不損傷寶寶頸椎 新生兒應該怎麼抱纔好
頸椎的慢性勞損會誘發頸椎病嗎
怎麼做可預防頸椎病
預防頸椎病應怎麼做
預防頸椎病的發生需注意什麼呢
跳水時如何防止頸椎損傷
日常生活中如何預防頸椎病?
預防頸椎病的簡易頸椎操
學生應怎麼預防頸椎病呢
怎樣預防頸椎病?專家教你如何遠離頸椎病
中老年人應怎麼預防頸椎病
白領工作中怎麼預防頸椎病
怎樣預防頸椎病 預防頸椎病的六個小方法
頸椎病該怎麼預防呢
怎樣預防頸椎病 這些頸椎日常保健操學起來
頸椎病的高發人羣如何預防頸椎病
怎麼運動預防頸椎病
生活中有什麼預防頸椎病方法
頸椎病怎麼預防
生活中預防頸椎病有什麼要點
怎樣防治頸椎病
日常生活中預防頸椎病的6中方法
生活中要如何預防頸椎病
頸椎病的症狀:頸椎病的八大早期症狀和預防
夏季怎麼預防頸椎病
頸椎病是怎麼發生的
怎樣預防乙肝患者出現肝損傷?