營養食譜之豌豆飯!

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寶寶營養食譜:豌豆飯!

營養食譜之豌豆飯!

製作原料:

材料:大米,豌豆,捲心菜,香菇。 調料:鹽,胡椒粉。

製作方法:

1.豌豆洗淨;捲心菜和香菇洗淨後分別切絲備用。

2.大米洗淨,加入適量開水入電飯鍋煮飯。

3.煮飯的同時,平底鍋燒熱,倒入適量油,先爆香香菇絲,然後加入捲心菜絲翻炒,再加入鹽和胡椒粉調味,最後倒入豌豆炒勻。

4.這時打開電飯鍋,迅速加入炒好的捲心菜和菜汁,稍微攪拌一下,繼續燜熟米飯即可。

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