孕婦可以吃釋迦嗎
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
釋迦
釋迦又名番荔枝,佛頭果、釋迦、亞大果子(還稱林檎(廣東潮汕地區俗稱)、嘜螺陀(廣西)、洋波羅(廣西龍州)、假波羅(廣西憑祥,因其外形與結構都酷似廣西特產水果波羅蜜)、番鬼荔枝(廣東粵語區、香港、澳門)),爲番荔枝科番荔枝屬多年生半落葉性小喬木植物。多種植做經濟作物,果肉白而甜。因外形類似佛像頭部而得名,主要產自臺東等地,每年秋季至次年開春都有出產。
釋迦的營養價值
釋迦果肉乳白色,富含維生素A、B族、C及蛋白質、鐵、鈣、磷等。
每100g番荔枝果肉組織營養成分的含量:水分爲8.36g,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,礦物質0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,鈣0.2%,磷0.04%,鐵1.0%,有機酸爲0.42%,含總糖15.3%-18.3%,維生素C爲265mg,蛋白質含量爲1.55g等含有很多人體所需的物質。果實含蛋白質2.34%,脂肪0.30%,糖類20.42%及維生素C。種子含油25.5%,蛋白質14.2%,番荔枝鹼(anonaine),番荔枝寧(annonin)也稱多鱗番荔枝辛(squamocin),新番荔枝寧(neoannonin),番荔枝寧Ⅰ、Ⅳ、Ⅵ、Ⅷ、XIV、XVI,巴婆(雙呋)內酯(asimicin),番荔枝辛(annonacin),番荔枝辛A,番荔枝斯擔定(annonastatin)及皁甙:豆甾-5,24(28)-二烯-3β-醇-α-L-鼠李糖甙(stigmasta-5,24(28)-dien-3β-ol-α-L-rhamnoside)。又從種子油中行到一種抗癌有效成分:多鱗番荔枝斯坦定(squamostatin)A,所以釋迦被喻爲“抗瘤之星”。
釋迦的功效與作用
釋迦促進消化,還有祛脂降壓、解毒、淋證、提高免疫力、健腦、安神除煩、補充能量、明目、壯骨等功效。還是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,能美白肌膚。還有降血糖的功效,在國外常用來治療糖尿病。
孕婦可以吃釋迦嗎?
可以吃。
釋迦果的營養成分很多,如水分、脂肪、礦物質、碳水化合物、維生素C等營養都富含其中,此外蛋白質含量也很多,營養既然這麼豐富,不少孕婦擔心吃釋迦果會影響胎兒發育,其實完全沒有必要的,釋迦果非常適合孕婦食用。但是吃多了會上火,只要注意不要上火即可。孕早期有過先兆流產經歷的準媽媽也要少吃。
產婦可以吃釋迦嗎?
可以吃。
釋迦的營養很豐富,產婦是可以吃的。
孕婦可以吃婦炎康片嗎
孕婦可以吃蓮子嗎
孕婦可以吃酸棗嗎
孕婦能不能吃釋迦果,孕婦可以吃釋迦果嗎
孕婦可以吃鰻魚嗎
孕婦可以吃豆腐嗎
孕婦可以吃蛇果嗎
孕婦可以吃芝麻嗎
孕婦可以吃紅糖嗎
孕婦可以吃花菇嗎
孕婦可以吃蠔油嗎
孕婦可以吃茼蒿嗎
孕婦可以吃芥末嗎
孕婦可以吃玉竹嗎
孕婦可以吃味噌嗎
孕婦可以吃荸薺嗎
孕婦可以吃鹿肉嗎
孕婦可以吃雪糕嗎
孕婦可以化妝嗎 孕婦化妝原則孕婦化妝注意事項
孕婦可以吃魚翅嗎
孕婦可以吃桃仁嗎
孕婦可以吃鰱魚嗎
孕婦可以吃油菜嗎
釋迦果怎麼吃 釋迦果的常見吃法有哪些
孕婦可以吃絲瓜嗎
孕婦可以吃釋迦果嗎 孕婦能吃釋迦果嗎
孕婦可以吃鯽魚嗎
孕婦可以吃海腸嗎
釋迦果孕婦能吃嗎?釋迦果怎麼吃?
孕婦可以吃核桃嗎
孕婦可以吃烏龜嗎
孕婦可以吃鮁魚嗎
孕婦可以吃生地嗎
IXFORM怎麼讀成員都有誰 青你3訓練生草率成團你還期待
紀梵希走了世上再無赫本 紀梵希創始人離世是他成就了
王寶強曬全家福稱媽媽懷裏很幸福 網友更贊基因強大
夏季選購太陽鏡的六大注意
香蕉能通便 吃香蕉卻便祕加重怎麼回事
天天吃雜糧好嗎 不能只喝雜糧粥
趙麗穎在馮紹峯家過夜事件真相曝光 趙麗穎馮紹峯談戀
世界上最貴的電影海報:全球僅剩4張(拍出69萬天價)
如何才能預防慢性鼻竇炎
10歲女孩懷孕5個月 懵懂無知被網友強姦
韓國發明瞭人造皮膚有感知能力
笛安經典語錄精選
青春旅社黃雅莉一人做20人的飯 李小璐不幫一點忙!
喉摘除後還能講話嗎?
巨人族真的存在嗎 世界上接連發現巨人化石是怎麼回事