冬季喝什麼茶好 推薦4款養生紅茶
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養生專家介紹,冬季最好多喝紅茶,紅茶可以健脾養胃、補氣養血,提高人體的抵抗力和免疫力,幫助人們禦寒保暖。下面來給大家介紹幾款適合冬季飲用的紅茶:
冬季喝牛奶紅茶好
原料:三克紅茶,一百克牛奶,二克食鹽。
製作方法:在鍋內放入適量清水,加紅茶,煮大約五分鐘,去除茶葉,同時用另一口容器將牛奶煮開,待牛奶沸騰後倒入茶汁,加入食鹽均勻攪拌,牛奶紅茶就做好了。
飲用功效:冬天起牀後,身體比較虛,可以喝一杯牛奶紅茶,即可溫暖身心,強身健體。
冬季喝黃芪紅茶好
原料:十五克黃芪,三克紅茶。
製作方法:在鍋內放入適量清水,加黃芪煮大約十五分鐘,然後放入紅茶,再煮五分鐘,倒入杯中即可飲用。
飲用功效:黃芪是一味中藥,和紅茶一起煮,能將藥用價值最大限度地發揮出來。多喝黃芪紅茶,可以調理腸胃,健脾養神,補氣生陽,有效改善冬季身體冰涼的狀況。
冬季喝糯米紅茶好
原料:五十克糯米,五克紅茶。
製作方法:鍋內放入適量清水,燒開後,放入洗乾淨後的糯米,將糯米煮熟後,加入紅茶,再煮五分鐘,即可食用。
飲用功效:冬季多喝糯米紅茶,補血補氣,提氣養身,可有效增強體質。
冬季多喝甘蔗紅茶好
原料:五百克甘蔗,五克紅茶。
製作方法:鍋內放入適量清水,將甘蔗清洗乾淨,去皮,切碎,與紅茶一起放入鍋中,煎煮十五分鐘即可。
飲用功效:喝甘蔗紅茶可生津益氣,實爲冬季養生極品。
暖暖的紅茶水,可以給單調的生活增添色彩,暖暖的紅茶水,可以給寒冷的日子帶來絲絲暖意。如果想在冬季裏讓自己和家人的生活充滿熱情和溫暖,不妨按照以上製作方法熬製紅茶飲用吧。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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