脾胃溼熱喝什麼茶好 推薦4款茶飲
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脾胃溼熱喝什麼茶好
荷葉茶
每天用荷葉3~5克泡水喝,荷葉除了有清熱利溼的作用之外,還可以健脾助陽,所以,用荷葉代茶飲可以清利溼熱。
山楂茯苓茶
陳皮、茯苓、山楂各2錢。用600ml的水煮沸後,放溫,即可飲用。可改善吃了高脂、高糖、高鹽的零食,所造成的“脾胃溼熱”體質;包含口乾舌燥、脾胃運化不好、食慾差、虛胖等症狀。
荷葉薄荷茶
荷葉5克,薄荷3克。將兩者加適量水煮開後,放置常溫後即可飲用。荷葉排溼氣、生清降濁,很適合暑溼感冒的患者,同時能解乏、緩解食慾不佳的現象;薄荷辛涼解表,利於發汗。
菊花佩蘭茶
蘭花3-5朵、佩蘭5克左右。將兩者放入鍋中,加水大火燒開後立即改小火,再煮兩三分鐘即可。菊花有清熱明目、發汗、疏風的功效。佩蘭去溼氣,能清熱解暑。但佩蘭味道稍大,用菊花搭配可掩蓋其味道。
脾胃溼熱吃什麼
薏米
清熱利溼,除風溼,利小便,益肺排膿,健脾胃,強筋骨。主治風溼身痛,溼熱腳氣,溼熱筋急拘攣,溼痹,水腫,肺萎肺癰,咳吐膿血,喉痹癰腫,腸癰熱淋。
綠豆
綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。綠豆的藥理作用爲降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。
黃瓜味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸;具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效;主治煩渴,咽喉腫痛,火眼,火燙傷。還有減肥功效。
冬瓜
冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低,對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。
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