寶寶如何斷奶比較不受罪
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如何給孩子斷奶?
斷奶是指完全中斷母乳餵養,改用普通食物餵養嬰兒。這就要求嬰兒從流體食物轉變爲半固體或固體食物,從吸吮奶頭獲取食物轉變爲以筷、匙、杯、盤、碗獲取食物。這是一個很大的轉變過程,需要嬰兒從生理和心理作轉變和適應,不能操之過急,要逐漸改變;否則將會引起嬰兒拒食或消化不良等問題。
斷奶的適當時期是1歲左右。從5—6個月開始便應爲嬰兒斷奶作準備。初起以輔助食品(以下簡稱輔食,一般指成形的普通食物)試喂,若嬰兒樂於接受,則輔食量可逐漸增多;輔食種類從單一到多種,直到取代一次母乳。到l歲左右輔食應可代替3次母乳,餘下的2次母乳可以用牛奶或其他 代乳品代替,逐漸完成斷奶過程。
什麼季節斷奶最好?
春、秋兩季是寶寶斷奶的最佳時節,因爲這兩個季節氣溫適宜,孩子不易生病,而炎熱的夏季斷奶後要添加其他食物,容易引起孩子的消化道疾病;冬季斷奶則很容易使寶寶感冒。
循序漸進三步斷奶法
嬰幼兒從吃母奶到吃飯有一個逐漸適應的過程,切忌“一刀切”,寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段,要循序漸進,逐步達到斷奶的目標。
3~4個月,逐漸斷母乳,用奶瓶
接受新餐具——奶瓶 讓寶寶接受奶瓶需要循序漸進,首先要將寶寶的進食時間分爲早、中、晚三段,在中間的時段先進行嘗試。這時的寶寶較容易接受新鮮事物。可以先用奶瓶逗逗他,然後喂他吃幾口,使他熟悉奶瓶。接着在他情緒穩定的時候多用奶瓶給他餵食。
6~7個月斷掉奶瓶
寶寶出生4個月之後,母奶及配方奶已不能滿足寶寶生長髮育的需要,此時就要開始添加輔食。5~6個月開始長牙的寶寶需要吃黏稠一些的東西,像米糊、爛麪條之類,可以幫助他建立較強的咀嚼能力。寶寶從喝液體的奶水,到進入半固體的蔬果泥,直到固態的食物的過程,其實也爲斷掉奶瓶做準備。
兩歲之前,斷掉奶嘴
寶寶吸奶嘴,可能是因爲需要從嘴巴的吸吮動作,來獲得一些滿足感與安全感。尤其當寶寶開始要從完全對父母依賴,進入到要學習自我獨立,所造成的分離焦慮,往往會讓他們吸吮需求密集,而且速度也會跟着加快。因此,在寶寶還沒有找到一種可以幫自己解除焦慮與壓力的方式時,我們其實也無須急着一定要他們戒除這個習慣,不妨幫寶寶找出其它宣泄緊張的方式。
如何掌握寶寶斷奶後的飲食
1、斷奶前一段時間,已經合理地添加了各類輔助食品。
2、於斷奶後嬰兒胃腸消化功能較差,飲食還不能和成人一樣,要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個適應過程。
3、兒斷奶要逐漸將原來以乳類爲主轉變爲以穀物、肉類、蔬菜等爲主要飲食。
4、意選擇質地軟,易消化,經濟實惠,富有營養的食品。
5、調方法以切碎燒爛爲主,多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。
6、要給嬰兒只吃湯泡飯,湯只增加滋味而缺乏營養,並容易囫圇吞入,影響消化。
7、餐次數可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9時和午睡後加一次點心。嬰兒漸大後可改爲4餐。
8、餐食量中早餐應多些,因嬰兒早晨醒後食慾最好,吃得下;午飯量應是全日最多的,晚餐應清淡些,以利睡眠。
99藥劑師溫馨提示:媽媽分泌的乳汁對寶寶本身就有一種吸引力,所以在準備斷乳的時候,儘量減少媽媽抱寶寶的次數,在用奶瓶喂寶寶時,可以讓爸爸或者其他家裏人幫忙。
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