母乳寶寶如何斷奶?4種方法供你選!
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1.隔離斷奶
隔離斷奶,是最常見的一種斷奶方式,通常讓乳母與其嬰兒人爲地隔離1~2周,以達到強制斷奶目的。
優勢:
母親:說簡單方便,見效快。
嬰兒:獨立性、適應性強的嬰兒會便於接受。
劣勢:
母親:生理上,會出現漲奶、乳汁淤積(即奶結)、急性乳腺炎甚至化膿。
心理上,可能有被強迫的憤怒感,同時伴隨痛苦不捨、自責等不良感覺。
嬰兒:生理上,因失去母乳中的免疫因子導致抵抗力下降,增加過敏風險,增加胃腸道壓力。
心理上,能對母親產生怨恨並在一段時間內拒絕親近母親。如果母親回到身邊後範兒更加粘戀母親,若再度被拒絕則傷害加倍。同時可能出現恐懼、焦慮、夜驚,拒食等不良反應。
隔離斷奶,媽媽們不要有自責心理,要處理好與寶寶的關係,可以安排跟寶寶同樣親密的家人幫忙照顧,再見面的時候可使用母嬰之間的“共同信物”拉近與寶寶的距離。同時,媽媽們要注意及時擠奶,以免出現漲奶等情況,而寶寶則需要適當添加牛奶製品和輔食,特別注意腸道的適應能力。
2.引導離乳
引導離乳,是母親採用轉移注意力或協商的方式,在寶寶接受的前提下實現離乳。
總的來說,引導離乳都比較有利於母嬰健康,不會降低母嬰之間的親密度和信任度,非常有利於寶寶情緒及心理的正常健康發展。適用於兩歲以上,能用語言表達想法和意願的寶寶。相關推薦:如何斷奶比較不受罪
引導離乳需要注意的是:
a.在孩子想要吃奶的時候,給予肯定回答的同時要轉移其注意力(如給玩具或其他食物及蔬果,外出遊玩等),以拉長餵奶間隔時間,減少哺乳次數;
b.利用一些自然出現的機會(如媽媽乳頭破損、出差、身體不適等)與寶寶商量不再吃奶;
c.準備一場告別儀式,提早一段時間不斷告知寶寶將在某一時刻進行這一儀式,在儀式中需要與奶精靈再見,儀式結束後就不再吃奶;
d.離乳後,媽媽需用實際行動來告訴寶寶媽媽對其的關心和愛護只多不少。當寶寶又要求吃奶時,溫柔但堅定的提醒寶寶“奶精靈”已離開。若孩子出現哭鬧或其他不良情緒反應時,家裏所有成員都應對其進行溫柔安撫,而非不耐發怒。
3.恐嚇斷奶
沒聽錯,還真的有恐嚇斷奶這招數。其實,恐嚇斷奶,就是在乳頭上塗抹紅藥水、辣椒油之類的有刺激性氣味或者味道的東西,給予孩子感官上的刺激以起到嚇阻作用。
這是一種投機取巧的方法,操作簡單,見效快。不過,它的壞處也是顯而易見的:
a.對於寶寶來說,這卻是一個非常痛苦的過程。因爲隔離法很容易讓寶寶產生不安全感。甚至在一段時間內,可能對母親產生懼怕心理,拒絕接近母親。對媽媽而言,這個過程也同樣難熬。同時,塗抹刺激物的做法,會讓寶寶以後拒絕此類食物的氣味,同時,含有刺激性味道的東西可能損傷寶寶口腔粘膜。
b.對於媽媽來說,一下子斷奶造成的脹奶會十分痛苦,同樣會增加漲奶、奶結、急性乳腺炎等疾病的機率。
4.自然離乳
自然離乳,理想狀態下的斷奶方式,是指家人完全不進行干預,就是讓寶寶自己決定什麼時候斷奶,是一種自然狀態下的離乳,是一個溫和的、漸進的、充滿愛的過程。自然離乳讓寶寶以自己的步調成長,依自己的時間表來離乳。這種斷奶方式有利於母親及寶寶的生理健康,完全尊重母嬰個人意願,不容易給媽媽及寶寶帶來情感創傷。當然了,這個方式的缺陷就是,媽媽需要花一定的時間和精力,對職場媽媽來說有點困難。同時,也有人質疑,自然離乳會否因母子過度親密,導致寶寶過度依賴?這都需要媽媽們思考的問題。相關閱讀:母乳餵養多久好
至於在寶寶一般幾歲會自然離乳呢?寶寶個體之間的差異很大,自然離乳的時間通常在1歲半到3歲之間。雖然中國的寶寶通常在1歲左右斷奶,但世界上大部分地區的寶寶平均母乳餵養期爲2-4年。
tips:斷奶循序漸進爲佳,斷奶的最佳時段應選在孩子一週歲左右,因爲這個階段的寶寶,輔食提供的熱量已能達到其所需全部食物熱量的60%以上,具備給寶寶斷母乳的條件。如果母乳餵養超過兩歲,時間過長,會對寶寶的心理髮展產生一些負面的影響。其實,循序漸進的斷奶方式最值得提倡,讓媽媽的回奶過程與寶寶的斷奶、添加輔食同時進行。
斷奶時間安排列表
上午7點喂一次奶,100~150毫升母乳。
上午10點喂一次飯、喂一次奶(50~100毫升母乳,也可酌情而定)。
下午2點喂一次奶、喂一次奶(50~100毫升母乳,也可酌情而定)。
下午6點喂一次飯,喂一次奶(50~100毫升母乳,也可酌情而定)。
晚上10點喂一次奶,100~150毫升母乳。
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