如何斷奶寶寶不受罪?把握四個關鍵點
本文已影響8.81K人
本文已影響8.81K人
寶寶斷奶是一個循序漸進的過程,一般嬰兒4—5個月時應逐漸添加輔食,粥、面、軟飯逐步增加,葷、素菜也要及時添加,從而慢慢地替代母乳,將輔食逐步轉爲主食。一般來說,滿10個月的嬰兒就可以斷奶了。
斷奶不受罪 把握四個關鍵點
很多媽媽說,斷奶過程太虐心,寶寶不願吃奶粉,又哭又鬧撕心裂肺,媽媽漲奶難受,身心疲憊。看看上文那位職場媽媽,一個半月,從幾乎全母乳到全面斷奶,輕鬆自如。其實從她的斷奶過程,只要可以抓住幾個關鍵點來學習,我們也可以像她一樣,斷奶不虐心。
1、減少餵奶次數
長時間的夜奶容易影響寶寶的睡眠質量,還可能導致寶寶齲齒,所以斷奶一般從夜奶開始。如果寶寶沒有強烈的想吃夜奶的表現,只是晚上醒來哼哼唧唧,那可能他並不是餓,而是對母乳、對夜奶的一種習慣。這種情況下,媽媽可以輕怕寶寶,溫柔安撫寶寶的情緒,一般寶寶會很快重新入睡。慢慢的,寶寶就習慣了不吃夜奶,對母乳的依賴性也會逐漸降低。然後再按一週斷一頓奶的速度,寶寶就會有時間逐漸適應這些變化。你的乳汁分泌量也會相應逐漸減少,而不會出現漲奶或乳腺炎。
2、縮短餵奶時間
如果寶寶通常每次要吃5分鐘,那就縮短到3分鐘、2分鐘、1分鐘。再根據寶寶的年齡,在餵奶後給他吃些健康食品,比如小餅乾或是一杯牛奶或配方奶,這樣寶寶既能滿足對母乳的心理需求,又不至於餓。而餵奶時間的逐漸縮短,又把他對母乳的依戀程度慢慢降低。但要注意,如果寶寶還不足6個月,他有可能還不能吃輔食。此外,很多寶寶有奶睡的習慣,所以臨睡前那一次餵奶可能會更難斷,通常都留到最後才斷。
3、彆強迫寶寶斷奶
給寶寶斷奶很講究時機,最好是在你察覺到他對母乳的依賴開始下降的時候斷奶。當然,如果寶寶對母乳的依賴已經嚴重影響輔食的添加,或者媽媽實在沒有繼續餵奶的條件除外。考慮斷奶前,媽媽要考慮,你是不是重返職場奶水減少了?寶寶是否還沒有適應你不在的日子?或者,寶寶是不是剛生過病?通常來說,寶寶不舒服的時候總是更想吃母乳。事實上,母乳餵養可能會對生病的寶寶非常有好處。所以,就算是媽媽上班實在不方便餵奶,也彆着急,儘量堅持,等寶寶病好了,適應了你不在的生活再斷奶。
4、正確添加輔食
寶寶輔食添加正確與否、寶寶對輔食的接受程度,決定了寶寶能否順利斷奶。寶寶從出生到斷奶期已經習慣了母乳,所以斷奶需要有一個準備的過程。給寶寶斷奶要採取循序漸進的方法,媽媽可以用母乳和牛奶混合餵養一段時間,逐步讓他接受牛奶和其他食物後再斷掉母乳。剛開始可以先減去一次母乳,由奶粉、豆漿或雞蛋羹代替。以後再根據寶寶的適應情況減少餵奶的次數,同時將寶寶的口味開始由單一逐漸變爲多樣。相關推薦:寶寶如何斷奶比較不受罪
斷奶的注意事項:
1、如果乳房脹得難受,可以擠出乳汁,但是不要完全擠出,否則會促進乳汁分泌,適得其反。
2、斷奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激,泌乳素的分泌會隨之減少,乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁,也不要讓寶寶摸,淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房裏有硬塊,要及時用手揉開,防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇,應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,少吃蛋白質含量豐富的食物,這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。相關推薦:要給寶寶斷奶 這些注意事項須知
把握“春孕”好時機 懷個狗寶寶
如何預防寶寶吃奶粉不消化 注意這7個要點
怎麼給寶寶斷奶 科學四步法學起來
母乳寶寶如何斷奶?4種方法供你選!
怎麼給寶寶斷奶 寶寶斷奶的注意事項
如何判斷寶寶是否消化不良
如何讓寶寶秋季不感冒 掌握4個穿衣法則
寶寶吃奶粉不消化 如何正確吃奶粉
初秋寶寶斷奶正當時 寶寶斷奶注意事項
寶寶斷奶的最佳時期 給寶寶斷奶的技巧很重要
寶寶斷奶後 各種營養應該如何補充
如何給寶寶斷奶好 先後順序很重要
如何給寶寶斷奶最科學 小編來幫你支招
7個關鍵詞,把握2016年葡萄酒行業趨勢
寶媽注意 夏季不宜給寶寶斷奶
如何判斷寶寶是否是便祕 關於寶寶便祕的幾個誤區
決定寶寶胖瘦的4大關鍵點
如何給寶寶斷奶 警惕3種錯誤方式
捕捉寶寶斷奶信號 給寶寶科學斷奶
秋季宜斷奶 寶寶斷奶後吃什麼
如何避免寶寶出現脹氣 怎樣餵養很關鍵
育兒小學問 如何科學給寶寶斷奶
給寶寶斷奶須知 斷奶的最佳時間是何時
如何選擇抗過敏奶粉 四招教你如何避免寶寶奶粉過敏
寶寶斷奶有四招 要注意哪些事項
寶寶幾個月斷奶最好:如何給寶寶斷奶 如何給孩子斷奶
如何給寶寶正確斷奶不受罪 三妙招順利斷奶
把握這三個關鍵點等於抓住長壽的尾巴
寶寶長高的關鍵期 這四點家長要知道
如何給寶寶斷奶 寶寶斷奶的方法
寶寶斷奶腹瀉
寶寶退熱貼該如何選擇?主要掌握三點
四個月的寶寶如何斷奶最好 四個多月的寶寶怎樣斷奶