端午節吃糉子 吃糉子的幾點禁忌
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端午節是我國的傳統節日,在這個日子裏糉子是必不可少的美食。而現在由於人們的生活條件得到了改善,因此不再需要自己動手做糉子了,可以到超市購買現成的。那麼吃糉子有沒有什麼需要注意的事項呢?下面爲大家介紹吃糉子的幾點禁忌,供大家瞭解。
糉子不熟不能吃
糉子主要是由糯米等一些食物構成的,而往往糉子在製成之後都不會及時的食用,會先放入冰箱中冷藏。因此在食用糉子前一定要將糉子完全煮熟,否則對我們的身體消化不好,可能對健康造成損害。
糉子不新鮮不能吃
許多人可能會發現在外面買的糉子一剝開糉葉上會有拉絲的情形,看到這樣的糉子最好不要食用,因爲這是糉子不新鮮導致的,一般做好的糉子最好儘快食用,切勿保存太久。
糉子在空腹時不能吃
許多人到了端午節時會買了許多糉子,爲了及時“消滅”這些糉子很可能會把糉子當主食來吃,但是這樣對於身體健康是不好的。由於糉子不易消化,很可能讓胃酸分泌過多,容易加深患上慢性胃炎的風險。
糉子不適合“三高”的人吃
我們都知道糉子本身是由糯米制成的,而現在隨着物質生活越來越好,許多人會在糉子里加入海鮮、高檔肉等食材,大大加大了糉子本身的含的脂肪、蛋白質等,這對於患有高血脂、高血糖、高血壓的患者身體健康會有影響。因此患有“三高”的人應該少食用,或是避免食用。
糉子不宜和冷飲搭配
由於糉子吃多了會膩,許多人會在食用的過程中搭配飲料,但是由於糉子本身就難以消化,如果喝冷飲就會阻礙糉子的消化過程,可能會造成胃脹等,讓我們身體不適。
糉子不宜當夜宵
端午節的時候每個人家裏難免會有不少的糉子,許多人爲了早點吃光會把糉子當夜宵,但是由於糉子含的鹽、糖比較高,爲了身體健康最好在臨睡前不要吃糉子。
看來那麼多想必大家對吃糉子的注意事項都有些瞭解了,希望大家在端午節的時候能吃的健康吃的放心。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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